ဒီစာအုပ္ေလးကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ခ်စ္ကိုၾကီး ကုိေအးလြင္ (ဘူးေရမ်က္ရြာ) ထံမွ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးတဲ႕စာ အုပ္ေလးျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ အေတာ္ေလးေကာင္းျပီး ကြန္ျပဴတာအသံုးျပဳတဲ႕ User တိုင္းေလ့လာသင့္တဲ႕စာ အုပ္ေလးတစ္အုပ္ျဖစ္လို႕တင္ေပးလိုက္တာပါဗ်ာ။ ဒီစာအုပ္ေလးထဲမွာေတာ့ အ၀င္မ်ားတဲ႕ နာမည္ၾကီး Virus ေတြအျပင္ အျခားေသာ Virus ေတြကို ဘယ္လိုသတ္ရမလည္းဆိုတာကုိအေသးစိတ္ရွင္းျပထားတာပါ။ ဖိုင္ဆိုဒ္ကလည္းေသးတဲ႕အတြက္ အလြယ္တကူေဒါင္းယူႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။

**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ  

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

Download

www.pyaephyo.com

Read More

ရွမ္းျပည္နယ္ (ေတာင္ပုိင္း) ပင္လံုၿမိဳ႕ နယ္ခဲြ ဟဲနန္း ေက်းရြာအုပ္စု ၊ က်ဴေပၚရြာ တြင္ ေနထုိင္သည့္ ေဒၚနန္းယြန္း ၅၇ ႏွစ္ ႏွင့္ ေျမးမ်ား ျဖစ္ေသာ ေမာင္သိန္းေဇာ္ ၈ ႏွစ္ ၊ မေမသူ ၇ ႏွစ္တုိ႔သည္ စက္တင္ဘာလ ၂၂ ရက္ မြန္းလဲြပုိင္း က က်ဴေပၚ - ကာ၀ိရြာသြား လွည္းလမ္းေဘး ရွိ လက္ဖက္ၿခံ ၌ လက္ဖက္ ခူးစဥ္ SSA (ရြက္ဆစ္) အဖဲြ႕ ေထာင္ထားသည့္ တုိက္မုိင္း တစ္လံုးအား ေမာင္သိန္းေဇာ္ မွ တုိက္မိ ေပါက္ကဲြ ျခင္းေၾကာင့္ ေဒၚနန္းယြန္း ၊ ေမာင္သိန္းေဇာ္ ႏွင့္ မေမသူ တုိ႔မွာ မုိင္းစ ထိမွန္ ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိခဲ့ သျဖင့္ ပင္လံု ၿမိဳ႕နယ္ခဲြ ျပည္သူ႕ ေဆး႐ံုသုိ႔ ပုိ႔ေဆာင္၍ ေဆး၀ါး ကုသမႈမ်ား ျပဳလုပ္ ေပးလ်က္ ရွိၿပီး တပ္မေတာ္ မွ လုိအပ္သည္မ်ား ကူညီ ေဆာင္ရြက္ ေပးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

themyawaday daily

Read More

ခ်စ္တ႔ဲသူငယ္ေလ
သူငယ္ခ်င္းေကာငး္ေယာက္မတုိ႔ေလ..

သူမ်ားေမာင္မွာစစ္သံၾကားလ်ွင္ နာဖ်ားဥပါယ္ခုိၾကတယ္..
နွမေလးတုိ႔ေမာင္မွာစစ္သံၾကားလ်ွင္ ေရႊဓားပုိက္ကာအုိးစားဖက္ကုိ လုိက္လို႔ရွာသည္
ရိက္ခါကနည္း မုိးကသည္းန႔ဲသင္းတဲြကုိ ကူးပါလိမ္႔မလားေနာ္...

စစ္မွာတစ္မူ
နွမေလး မယ္႔ထက္ျဖဴကုိယူမ လားေတာ္
စစ္မွာယြန္္းမွနွမေလး မယ္႔ထက္လွကို ရမလားေတာ္
စစ္မွာေဆြမ်ိဳးဘုိးဘြာေမာင္႔မွာ ရိွသလားေတာ္
စစ္မွာတစ္မူနွမေလးမယ္႔ထက္ျဖဴကုိ မယူဘူးဗ်ာ..
စစ္မွာယြန္းမ နွမေလးမယ္႔ထက္လွကုိ မရဘူးဗ်ာ
စစ္မွာေဆြမ်ိဳးဘုိးဘြားေမာင္႔မွာ မရွိဘူးဗ်ာ

ေ၇ေျမ႔သခင္ ရွင္ဘုရင္က
မိန္႔ေတာ္စာနွင္႔ အပါခ်သည္
လုိက္ရေတာ႔မယ္

ျမင္းမွာအုန္းခြံ က်ြန္မွာကုလား
ဓါးမွာမုိးၾကိဳး ယြန္းပုဆုိးန႔ဲ
စစ္သည္ပုံမွာ ကြ်န္ယုံစားမုိ႔
ေမာင္ကေလး ေမာင္သာလုိက္တ႔ဲေတာင္ပတ္လည္န႔ဲ
ဇင္းမယ္ဆုိသည္ ညုိတ႔ဲျမိဳ႔မွာ
ပ်ိဳ႔လြမ္းဖြယ္ေလး။

ရွင္ျငိမ္းမယ္

FROM-LIN LATT SIT TWE

Read More

အေနာ္ရထာမင္းႀကီးသာ ဒီေလာက္စြမ္းတဲ့ ဆရာႀကီးအေၾကာင္းၾကားရင္ ဘယ္ေလာက္၀မ္းသာလိုက္မလဲ

=========================================================

     ပုဂံျပည္ရဲ့  လူစြမ္းေကာင္း စြမ္းအားရွင္ လူသား က်န္စစ္သား, ငေထြးရူး, ငလံုးလက္ဖယ္၊ ဗ်တ္၀ိ၊ဗ်တၱ၊ မီးပံုပ်ံဦးေက်ာ္ရင္ ၊ သံမဏီ ဦးေက်ာ္ရင္၊ ဓားနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့ ဗႏၶဳလ ဦးေက်ာ္စိန္တို႔ကဲ့သုိ႔ လူစြမ္းေကာင္း စြမ္းအားရွင္တစ္ဦး ယေန႔ေခတ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေပၚေပါက္ေနပါသည္။
     ထိုစြမ္းအားရွင္ လူစြမ္းေကာင္းသည္ ဧရာ၀တီတုိင္းေဒသႀကီး၊ လပြတၱာမွ အသက္(၆၈)ႏွစ္ရိွ ဦးေက်ာ္္၀င္းလို႔ ေခၚသူျဖစ္ပါသည္။ သူက ေလယဥ္ပ်ံကုိ ဆံပင္နဲ႔ခ်ည္ၿပီး ကမၻာ့ဂင္းနစ္စံခ်ိန္၀င္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့လူ၊ ထိုစြမ္းအာင္းရွင္ လူစြမ္းေကာင္းသည္ ေျမလွ်ိဳးမိုးပ်ံၿပီး က်ည္ကိုဖမ္းလို႔ ရသည္အထိ အစြမ္းထက္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနတဲ့လူ၊ ထိုစြမး္အားရွင္ လူစြမ္းေကာင္းဆရာႀကီးသည္ ဗိုက္ေပၚသို႔ ကားဘီးျဖင့္ အႀကိတ္ခံျပျခင္း၊ လူ(၃)ေယာက္စီးေသာ DIဆိုင္ကယ္(၃)စီးကုိ ဗိုက္ေပၚသို႔ အႀကိတ္ခံျပျခင္း၊ လူ(၃)ေယာက္စီးေသာ ဆိုင္ကယ္(၁၀)စီးကုိ ဆံပင္ျဖင့္ ဆြဲျပျခင္း၊ အရွည္(၁)ေပခြဲရိွ ငါးမူးလံုး သံခၽႊန္ေခ်ာင္းျဖင့္ လည္မ်ိဳတြင္ေထာက္လ်က္ ငွက္ေပ်ာတံုး ထုတ္ခ်င္းေပါက္သည္အထိ  တြန္းျပႏိုင္ျခင္း၊ လည္မ်ိဳကုိ ၀ါးရင္းတုတ္ျဖင့္ အားကုန္အရိုက္ခံျပျခင္း၊ လည္မ်ိဳအား ႀကိဳးစြပ္၍ ဇဲြႀကိဳးခ်ျပသျခင္း၊ အုန္းပင္ထန္းပင္မ်ားေပၚသုိ႔ ေဇာက္ထိုးတက္ျပျခင္း၊ ေဇာက္ထိုးတက္ျပႏိုင္ျခင္း၊ ကားမ်ားျဖင့္ အႀကိတ္ခံျပျခင္း၊ စေသာ အံၾသဖြယ္ ျပကြက္ဆန္းေပါင္း (၅၀၀)ေက်ာ္ အစြမ္းျပႏုိင္ေသာ မဟာစြမ္းအားရွင္ လူစြမး္ေကာင္းလည္း ျဖစ္ပါသည္။
  သူ႔အား စြမး္အားက်င့္စဥ္က ရွင္ေတာ္ဗုဒၶအလိုက် ႏွစ္ေပါင္း (၄၀)ေက်ာ္ ေလ့က်င့္ရာမွ ေအာင္ျမင္မႈ ရရိွခဲ့တဲ့ မဟာပါ၀ါအတြင္းအား ထူးျခားကသိုဏ္းစြမ္း၇ည္ လည္းျဖစ္ပါသည္။ ရွင္ေတာ္ဗုဒၶရဲ့ အာနာပါနကုိ အဓိကထားၿပီးက်င့္တာ၊ အာနာပါနကုိ စိတ္စြမ္းအင္နဲ့ေပါင္းျပီး က်င့္တယ္၊ အထူသျဖင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြဟာ အတိုင္းအဆမရိွ ေလနဲ့သြားတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ဆရာႀကီးက ေလကုိ အဓိကဖမ္းယူရူရိႈက္ၿပီး က်င့္စဥ္ပညာရပ္နဲ့ ေပါင္းယူ စြမ္းအားထက္တာပဲ၊ ဒီပညာဟာ ရုပ္နဲ့နာမ္ နွစ္ခုေပါင္းျပီး တရားအးထုတ္တယ္၊ တည္ျငိမ္တဲ့ သမာဓိ သမထအားေတြနဲ႔ အခ်ိဳးညီညီ စိတ္စြမ္းအင္က်င့္ထားတဲ့ အံဖြယ္ပညာရပ္ေတြပါ၊ ကသိုဏ္းပညာလုိ႔လည္း ေခၚၾကတယ္၊ ထိုျပကြက္ဆန္းမ်ားကုိ ၁၇-၇-၂၀၁၂ ၇က္ေန႔ အာဇာနည္ေန႔ အထိမ္းအမွတ္ျဖစ္ ေနျပည္ေတာ္၊ ေဇယ်ာသီရိျမိဳ႔နယ္၊ ေရဆင္းရြာအနီး ရန္ကုန္မႏၱေလး အေ၀းေျပးလမ္းမႀကီးေပၚတြင္လည္းေကာင္း၊ ၂၂-၇-၂၀၁၂ ရက္ေန႔တြင္ ေနျပည္ေတာ္ တိရစာၦန္ဥယ်ာဥ္မွာလည္းေကာင္း အံၾသဖြယ္ ျပကြက္ဆန္းေတြကို ျပသခဲ့ပါတယ္။
ဆရာႀကီးရဲ့ဖုန္း- ၀၉-၇၃၂၅၄၀၅၉

မႈခင္းသတင္းဂ်ာနယ္ အတြဲ(၁၇)၊ အမွတ္(၁၉) မွ ကူးယူေဖၚျပပါသည္။

Read More

          ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ျမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕နယ္၊ တာေလာႀကီးေဒသႏွင့္ ပူတာအိုေဒသမ်ား၌ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေန႔ျဖစ္ေသာ မေန႔ စက္တင္ဘာလ ၂၁ ရက္ေန႔က  KIA ၏ စစ္သားသစ္အျဖင့္ အတင္းအဓမၼ စုေဆာင္း ေပၚတာဆြဲေသာ လုပ္ရက္မ်ားေၾကာင့္ ေဒသခံတုိင္းရင္းသားျပည္သူမ်ား မၿငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ခဲ့ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။

          ကခ်င္ျပည္နယ္ ျမစ္ႀကီးနားၿမိဳ႕နယ္၊ တာေလာႀကီးေက်းရြာ၏ ေတာင္ဘက္ ၃ မိုင္ခန္႔ ကြာေ၀းေသာ ေရၾကည္ေက်းရြာမွ လီဆူးလူမ်ိဳး အမ်ိဳးသား (၆) ဦးႏွင့္
တာေလာႀကီးေက်းရြာ၏  ေျမာက္ဘက္ (၅) မုိင္ခန္႔ ကြာေ၀းေသာ ရြာသစ္ရြာမွ ရွမ္းအမ်ိဳးသားတစ္ဦး အပါအ၀င္  လီဆူးလူမ်ိဳး အမ်ိဳးသား (၅) ဦး စုစုေပါင္း (၁၂) ဦးကုိ တာေလာႀကီးေက်းရြာ ပတ္၀န္းက်င္တစ္၀ိုက္ရိွ ေက်းရြာမ်ားမွ အဆြဲခံလိုက္ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

          အခုလို တာေလာႀကီးေက်းရြာ ပတ္၀န္းက်င္ တ၀ိုက္ရိွ ေက်းရြာမ်ားမွ ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္ ခံခဲ့ရတာေၾကာင့္ တာေလာႀကီး ဌာေနျပည္သူ႔စစ္မ်ားကုိ အသင့္အေနအထားႏွင့္ အခင္းဘက္ေတြမွာပါ လံုၿခံဳေရးေတြကုိ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ တိုးျမင့္ခ်ထားတယ္လို႔ တာေလာႀကီး ဌာေနျပည္သူ႔စစ္ တပ္ဖြဲ႕၀င္တစ္ဦးမွ ေျပာျပသည္။

KIA မွ ေဒသခံတုိင္းရင္းသားမ်ားကုိ စစ္သားသစ္အျဖင့္ အခုလို ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္ခဲ့တာႏွင့္ ပက္သက္၍ တာေလာႀကီးေက်းရြာ ရပ္မိရပ္ဖ တစ္ဦးမွ -

          “မေန႔ စက္တင္ဘာလ ၂၁ ရက္ေန႔က အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေန႔လို႔ ၾကားရေတာ့ ေၾသာ္ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ ေနရလိမ့္မယ္လို႔ ယူဆထားတာေပါ့၊ အဲဒီအခ်ိန္မွာဘဲ တခ်ိန္တခါတည္းမွာဘဲ ေနရာတကာတိုင္းမွာ အဖမ္းခံရတာေပါ့၊ သူတို႔ဖမ္းခ်င္တာက ရွမ္းကေလးတို႔ ဗမာကေလးတို႔ကို ဖမ္းခ်င္တာေပါ့၊ ဒါေပမဲ့ ရွမ္းကေလးေတြက ေတာ္ေတာ္ပါးေနလို႔ တခ်ိဳ႕တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာဘဲ အဖမ္းခံလိုက္ရတယ္လို႔ ေျပာတယ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘက္ကေတာ့ ရွမ္းေတြက ထြက္ေျပးလို႔ မပါလိုက္ဘူး၊ ရြာသစ္ဘက္မွာဘဲ ရွမ္းတစ္ေယာက္ ပါသြားတယ္၊ ဧည့္သည္လို႔လဲ ေျပာတယ္၊ အဲဒါ ေျပးၾက လႊားၾကနဲ႔ ဆိုေတာ့ ဘယ္သူဘယ္၀ါဆိုတာေတာ့ အတိအက် မသိရေသးပါဘူးလို႔ “  ေျပာျပသည္။

ပူတာအိုေဒသ ဘက္ေတြမွာလဲ ေတာ္ေတာ္ေလး ရႈပ္ရႈက္ခတ္ေနတယ္လို႔ ၾကားရပါတယ္၊ မေန႔တုန္းက လူေတြ ေတာ္ေတာ္ကုိ အဖမ္းခံရတယ္လို႔ ပူတာအိုေဒသဘက္မွ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးထံမွ သိရပါသည္။ ၀င္ေရာက္လာတဲ့ KIA လူငယ္ေတြကလည္း ကၽြဲေတြ၊ ႏြားေတြ အကုန္သတ္စား၊ ေတြ႕ကရာ အကုန္ယူစားနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေလးကုိ ဒုကၡေရာက္ေနၾကတယ္လို႔ ၄င္းအမ်ိဳးသမီးကပဲ ၿငီးျပသြားခဲ့ပါတယ္။

http://ukawlay.blogspot.com

Read More

ျမတ္သူေအာင္| September 23, 2013 | Hits:637

 ခင္လျပည့္ေဇာ္, မယ္, ဂၽြန္လြင္, တရုတ္ႏိုင္ငံ
စာနယ္ဇင္းပြဲမွာ ေရကူးဝတ္စံုနဲ႔ ဓာတ္ပံု အရိုက္ခံေနတဲ့ ခင္လျပည့္ေဇာ္ (ဓာတ္ပံု – ေဂ်ပိုင္ / ဧရာဝတီ)
ျမန္မာျပည္တြင္းက စာနယ္ဇင္းပြဲမွာ ေရကူးဝတ္စံုနဲ႔ ပထမဆံုး ဓာတ္ပံုအရိုက္ခံခဲ့၊ လမ္းေလွ်ာက္ျပခဲ့တဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္ ခင္လျပည့္ေဇာ္ဟာ တရုတ္ႏုိင္ငံမွာ က်င္းပမယ့္ Miss Tourism International 2013 ၿပိဳင္ပြဲကုိ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ ေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ေရကူးဝတ္စံုနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ျပျခင္း၊ ဓာတ္ပံု အရိုက္ခံခဲ့ျခင္းဟာ သူ႔အေနနဲ႔ ပြဲမဝင္ခင္ အျပင္က က်င္းပတာျဖစ္ၿပီး သူ႔ကို ဒီၿပိဳင္ပြဲမွာ ပါဝင္ဖို႔ ေစလႊတ္တဲ့ Star & Model Agency က ဂၽြန္လြင္ရဲ႕ အစီအစဥ္ျဖစ္တယ္လို႔ ခင္လျပည့္ေဇာ္က ေျပာပါတယ္။

“အခု စာနယ္ဇင္းပြဲမွာ ေရကူး၀တ္စံုကို ၀တ္ျပတာက ႏုိင္ငံတကာမွာ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ရင္ေတာ့ ဒီလို၀တ္ရမွာပဲေလ။ ညီမက ျမန္မာလူမ်ိဳး၊ ျမန္မာ မိန္းကေလး တေယာက္ပါ။ ကိုယ္က်င့္တရား၊အရွက္တရားနဲ႔ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အိေႁႏၵသိကၡာ ညီမမွာရွိပါတယ္၊ ျမန္မာမိန္းကေလး တေယာက္ဆိုေတာ့ ရွက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏုိင္ငံတကာမွာ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ဖူးတဲ့ သူေတြအတြက္ ဒီလို ၀တ္ဆင္ရတာ မဆန္းပါဘူး။ ညီမ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိပါတယ္” လို႔ သူက ဆက္ေျပာပါတယ္။

ဂၽြန္လြင္ရဲ႕ Star & Model Agency သင္တန္းမွာ တက္ေရာက္ခဲ့တဲ့ သင္တန္းသူ ေမာ္ဒယ္လ္ ခင္လျပည့္ေဇာ္ဟာ ဂၽြန္လြင္ရဲ႕ စီစဥ္ေပးမႈေၾကာင့္ တရုတ္နိုင္ငံ Xianning ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပျပဳလုပ္မယ့္ Miss Tourism Queen International 2013 ၿပိဳင္ပြဲကို စက္တင္ဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔က သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီၿပိဳင္ပြဲမွာ ခင္လျပည့္ေဇာ္ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ႏုိင္ဖို႔ စီစဥ္ခဲ့သူ ဂၽြန္လြင္က “က်ေနာ္ ဒီပြဲကိုစီစဥ္ျဖစ္တာက သူတို႔က လာကမ္းလွမ္းလို႔ပါ။ က်ေနာ့္ကို လာကမ္းလွမ္းတဲ့ ႏိုင္ငံတကာပြဲေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မလႊတ္ျဖစ္တာက လူကုန္ကူးမႈေတြ ကလည္း ျဖစ္ေနေတာ့ မယံုၾကည္လို႔ပါ။ ဒီပြဲက်ေတာ့ ကိုယ္နဲ႔လည္းသိကၽြမ္းတဲ့သူေတြ၊ လက္တြဲ လုပ္ဖူးတဲ့ သူေတြဆိုေတာ့ ယံုၾကည္ရတယ္ေလ။ ဒါေၾကာင့္ လက္ခံၿပီး လုပ္ျဖစ္တာပါ” လို႔ ဆိုပါတယ္။

Star & Model Agency သင္တန္းက ေမာ္ဒယ္လ္ အေယာက္ ၃၀ ရဲ႕ ဓာတ္ပံုေတြကို တရုတ္ႏိုင္ငံကို ပို႔ေပးလိုက္တဲ့ အထဲကမွ သူတို႔က ခင္လျပည့္ေဇာ္ကို ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာျဖစ္တယ္၊ ဒီသင္တန္းက ေမာ္ဒယ္လ္ေတြကို စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ထားေပမယ့္ သင္တန္း တာဝန္ရွိသူကုိ အသိေပးၿပီး ႏုိင္ငံတကာ ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ဝင္ၿပိဳင္ရင္ ခြင့္ျပဳတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Star & Model Agency သင္တန္းက ေမာ္ဒယ္လ္ တခ်ိဳ႕ဟာ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ထားၿပီး ျဖစ္ေပမယ့္ တာဝန္ရွိသူကို အသိမေပးဘဲ ႏုိင္ငံတကာ ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္တာမ်ိဳးေတြ ရွိတယ္လို႔လည္း ဂၽြန္လြင္က ေျပာပါတယ္။

“က်ေနာ္က ကိုယ့္သင္တန္းက လူေတြကို စာခ်ဳပ္နဲ႔ လုပ္ရတာက သူတို႔ကို ထိန္းခ်ဳပ္ခ်င္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ စည္းစနစ္ ရွိေစခ်င္တာေၾကာင့္၊ စည္းေလးတခု ထားတဲ့သေဘာပါ။ ဒီလို ကိုယ့္ႏုိင္ငံ ကိုယ္စားျပဳၿပီး သြားရတဲ့အတြက္ က်ေနာ္တို႔ဘက္က ေက်နပ္ပါတယ္၊ ဂုဏ္ယူမိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး လုပ္တာလည္း က်ေနာ့္အတြက္ ဘာအျမတ္အစြန္းမွ မရပါဘူး၊ ႏုိင္ငံ့ ဂုဏ္ေဆာင္ အေနနဲ႔ သြားရတဲ့အတြက္ ေက်နပ္၀မ္းသာပါတယ္” လို႔ ဂၽြန္လြင္က ဆုိပါတယ္။

သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မယ့္ ခင္လျပည့္ေဇာ္က အခုလို ဒီၿပိဳင္ပြဲကို ေစလႊတ္တဲ့ ဂၽြန္လြင္ကို ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း၊ အေရြးခ်ယ္ ခံရတဲ့အတြက္လည္း ၀မ္းသာ ဂုဏ္ယူေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။

“ဟိုမွာက ေအာက္တိုဘာ ၃ ရက္ေန႔မွာ Final ပြဲက်င္းပမွာပါ။ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့အခါ ညီမကို ျမန္မာပရိသတ္ေတြက အားေပးပါဦးေနာ္။ ညီမ ႏုိင္ငံ ဂုဏ္ကိုေဆာင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးတဦး ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္၊ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားမွာပါ၊ စိတ္ေရာ၊လူေရာ ႏွစ္ၿပီး ႀကိဳးစားသြားမွာပါ။ ညီမ ျမန္မာႏုိင္ငံ ျပန္ေရာက္ရင္လည္း မီဒီယာက ဆရာ၊ ဆရာမေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး အႏုပညာ လႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေပးမွာပါ။ ညီမဘယ္ေလာက္ပဲ ပင္ပန္းေနပါေစ၊ အခ်ိန္ေပးၿပီး မီဒီယာအတြက္ လုပ္ေပးမွာပါ။ ဆရာ ဂၽြန္ကလည္း ညီမကို ဘာမွမခ်ဳပ္ခ်ယ္ ထားပါဘူး၊ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ဂုဏ္ကိုေဆာင္တဲ့ သူတဦး ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္” သူက ဆုိပါတယ္။

ျမန္မာႏုိင္ငံက ပရိသတ္ေတြ အေနနဲ႔ Miss Tourism Queen International 2013 ၿပိဳင္ပြဲမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံ ကိုယ္စားျပဳ ယွဥ္ၿပိဳင္မယ့္ Miss Khin La Pyae Zaw ကို facebook စာမ်က္ႏွာမွာ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈၿပီး Like လုပ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

From: ဧရာဝတီ

Read More

၂၃.၉.၂၀၁၃ ရက္ေန႕ ၀၃၃၀ အခ်ိန္တာေမြၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ
တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ ကာမစိတ္ၾကြေဆးမ်ားေရာင္းခ်ေနေၾကာင္း
သတင္းအရ တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ တာေမြႀကီး(ခ)ရပ္ကြက္၊ သမိန္ပရမ္းလမ္း ပလက္ေဖါင္းေပၚရွိ ျမင့္လွိဳင္၊ တာေမြႀကီး(က/ဂ)ရပ္ကြက္ေနသူ၏
ေဆးဆိုင္အား ရွာေဖြရာ သစ္သားေခါက္ဗန္းအတြင္း ကာမစိတ္ၾကြ
ေဟာ္မုန္း ေဆးမ်ားျဖစ္သည့္ GOOD MAN ၊ ANPHAMALEPLUS ၊
MAX MAN ၊ VIAGRA ၊ MIRBEAN ၊ PIOTIN ၊ GREEN MAGRA ၊
MASTIGRA ၊PLANT VIGRA ၊ KING BOSS တံဆိပ္မ်ားပါေဆဗူးမ်ား၊
DR-X-100 ၊ MCC ၊ CAVERTA တံဆိပ္မ်ားပါေဆးကဒ္မ်ား၊
STRONG POWER ၊ BGNTLEY ၊ BLACK DIAMOND တံဆိပ္မ်ားပါ
ေဆးထုပ္မ်ား၊ BLACKANT တံဆိပ္ပါေဆးေတာင့္မ်ားႏွင့္ေဆးပစၥည္းမ်ား
ေရာင္းခ်ရရွိသည့္ေငြက်ပ္ (၉၀၀၀)တို႔အား ေတြ႕ရွိသိမ္းဆည္းရမိသျဖင့္ တာေမြၿမိဳ႕မရဲစခန္း(ပ)၄၁၄/၂၀၁၃၊အမ်ိဳးသားေဆး၀ါးပုဒ္မ ၁၈ ျဖင့္
အေရးယူေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

From: Yangon Police

Read More

ဘုရားျမတ္စြာ၏ စီးပြားေရးလမ္းညႊန္ခ်က္

ရိုးသားေျဖာင့္မတ္စြာ အားသြန္ခြန္စိုက္ လံု႔လျပဳ၍ ရွာေဖြျခင္းျဖင့္ ရအပ္ေသာ စီးပြားေရးအဆင့္ႏွင့္ ထိုစီးပြားေရးအရင္းအျမစ္မ်ားကို သံုးစြဲ၍ျဖစ္ေသာ လူေနမႈအဆင့္သည္ သဘာ၀က်က် ဆက္စပ္မႈရွိရေပသည္။ ဤကား မိသားစု အဆင့္မွာေရာ၊ တိုင္းႏိုင္ငံအဆင့္မွာေရာ အေရးထား စဥ္းစားရမည့္အခ်က္ျဖစ္၏။ ထိုအဆင့္တြင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းေသာ စီးပြားေရး အယူအဆျဖစ္သည့္ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြား ကာကြယ္ေရး၀ါဒကို စက္မႈထြန္းကားၿပီးေနာက္ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းစသည္တို႔က ရင္ဆိုင္ၾကရေပမည္။ ဤအယူအဆမ်ားသည္ ကမာၻႀကီးကို စိတ္၀မ္းကြဲျပားေစေသာ အယူအဆမ်ားျဖစ္သည္ကို ကၽြႏ္ုပ္တို႔ အသိအမွတ္ျပဳၾကရမည္ ျဖစ္၏။

ဗုဒၶဘာသာက်မ္းဂန္မ်ား၌ ေငြေၾကးဥစၥာဓနအား သတိရွိရွိ သံုးစြဲေရးကိစၥကို အေသးစိတ္ ျပဌာန္းထားသည္။ ေငြေၾကးသံုးစြဲမႈအပိုင္း၌ ေခၽြတာစုေဆာင္းေရး၊ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံေရးမ်ားကိုလည္း ေဖာ္ျပထားသည္။ ထိုေဖာ္ျပခ်က္မ်ားသည္ ဗုဒၶ၏ စီးပြားေရးစနစ္ပင္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုႏိုင္ေပသည္။ ဥစၥာဓနကို အေကာင္းဆံုး သံုးစြဲေရး ကိစၥမ်ားပါ၀င္သည္။ သႏၱဳတိၱဆိုေသာ ေက်နပ္ေရာင့္ရဲမႈသည္သာလွ်င္ အႀကီးမားဆံုးခ်မ္းသာျဖစ္သည္ဟု ျပညႊန္ေတာ္မူခဲ့သည္။ (သႏၱဳတိ ပရမံ ဓနံ)

ဗုဒၶ၏ စီးပြားေရးစနစ္တြင္ ထိေရာက္ေသာ အျခားအယူအဆတစ္ရပ္မွာ အသံုးအျဖဳန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေရးအပိုင္း ျဖစ္သည္။ အသံုးအျဖဳန္းႀကီးျခင္း၊ အေျမာ္အျမင္မရွိျခင္း၊ ေငြတန္ဖိုး၊ ပစၥည္းတန္ဖိုးမတည္ၿငိမ္ျခင္းတို ႔သည္ စီးပြားပ်က္စီးျခင္း၊ သုခခ်မ္းသာမရျခင္းသို႔ ေရာက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္ျဖစ္သည္။ ဗုဒၶဘာသာက အသံုးအျဖဳန္းၿခိဳးၿခံျခင္း။ ရိုးရိုးသားသား ႏွိမ့္ႏိွမ့္ခ်ခ်ေနျခင္းကို တန္ဖိုးထားသည္။ ဤကား မာနအလိုသို႔ မလိုက္ျခင္း၊ ပပလႊားလႊား ႂကြားႂကြား၀ါ၀ါမေနျခင္းကို ဆိုလိုသည္။

လူမႈေရးပလႊားမႈ၊ ၿပိဳင္ဆိုင္မႈမ်ားေသာ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းသည္ စီးပြားေရး အက်ပ္အတည္း ႀကံဳရမည္သာ ျဖစ္သည္။ ဤသို႔လွ်င္ ပစၥည္းဥစၥာကို ရိုးသားေျဖာင့္မတ္စြာ လံု႔လစိုက္ထုတ္၍ ရွာေဖြရမည္။ အသံုးအျဖဳန္းကို ဉာဏ္ႏွင့္ ဆင္ျခင္၍ ထိန္းခ်ဳပ္ရမည့္ျပင္ ေခၽြတာစုေဆာင္းေရးႏွင့္ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံေရးကိုလည္း အေရးထား၍ စဥ္းစားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္းကို ျမတ္ဗုဒၶက ျပညႊန္ေတာ္မူခဲ့ေလသည္။ ေခၽြတာစုေဆာင္းျခင္းႏွင့္ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံျခင္းသည္ စီးပြားေရးကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း ျဖစ္၏။ ဤကဲ့သို႔ ေခၽြတာစုေဆာင္းထားမွ၊ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံထားမွသာ ေဘးအႏၱရာယ္ႏွင့္ ႀကံဳရေသာအခါ ဘ၀လံုၿခံဳမႈကို ရႏိုင္မည္ျဖစ္၏။ ေနာက္တစ္ခ်က္မွာ ဤကဲ့သို႔ ေခၽြတာစုေဆာင္းၿပီး ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံႏိုင္မွသာ တစ္ဦးတစ္ေယာက္၏ စီးပြားေရးကို ခ်ဲ႕ထြင္ရာလည္း က်ေပလိမ့္မည္။

ဤသို႔ျပဳလုပ္မွသာလွ်င္ အတၱိသုခဟုဆိုအပ္ေသာ စီးပြားဥစၥာေၾကာင့္ ရအပ္ေသာ ဘ၀လံုၿခံဳမႈႏွင့္ ဘ၀ခ်မ္းသာကို အမွန္အကန္ ရရွိႏိူင္ေပလိမ့္မည္။

To Earn and To Spend
The Buddhist Way
By Dr.Jotiya Dhirasekera
ဓမၼ႐ုပ္စံုမဂၢဇင္း
၁၉၉၄ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလ

(ဆရာဦးဆန္းလြင္ ေရးသားေသာ ဓမၼဒႆနစာစု-စာအုပ္ စာမ်က္ႏွာ ၃၅ မွ တိုက္ရိုက္ကူးယူ မွ်ေ၀ပါသည္။)

Read More

နာမည္ႀကီး ဂ်ာနယ္ တစ္ခုေပါ့
KIA နဲ႔ စတိုက္ပြဲျဖစ္ကတည္းက
ေရးလိုက္တဲ့ KIA သတင္း
ေဖၚျပလိုက္တဲ့ KIA ဓါတ္ပံု
တကယ့္ကို KIA ဂ်ာနယ္ကိုျဖစ္ပါေရာ
သတင္းေတြက up to date ေတြခ်ည္းပဲ

သိပ္ကိုတဖက္ေစာင္းနင္းက်လြန္းလို႔
Counter လိုက္ၾကည့္ရာက
အျဖစ္မွန္ကို သိခဲ့ရပါတယ္

အဲ့သည့္ သတင္းေတြပင္တိုင္ေရးသားသူ
အႀကီးတန္းသတင္းေထာက္ အမ်ိဳးသမီးက
ကခ်င္သင္းအုပ္ဆရာ တျဖစ္လဲ KIA က ဗိုလ္အဆင့္ရွိသူတစ္ေယာက္နဲ႔
ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္ေနတာ တစ္ႏွစ္ေတာင္ၾကာၿပီ ဆိုပဲ
လိုင္ဇာကိုလည္း ႏွစ္ေခါက္နဲ႔အထက္သြားၿပီးၿပီလို႔ သိရပါတယ္
ေန႔စဥ္ viber နဲ႔ အဆက္အသြယ္ လုပ္ေနၾကပါတယ္ တဲ့ဗ်ား

အဲ့သည့္ KIA ဗိုလ္ ကိုေတာ့ ခ်ီးက်ဴးပါတယ္ဗ်ာ
လိုင္ဇာမွာ တစ္ေယာက္
ခ်င္းမိုင္မွာ တကၠသိုလ္ ဆရာမေလးတစ္ေယာက္ အျပင္
ရန္ကုန္က senior reporter မမ ကို လွမ္းထိန္းထားတာ
ဆရာက်သဗ်ာ
တကယ့္ကို Multi warfare ပဲ

 

From:Ko Ko Oo

www.mmdailystar.com

Read More

မိသားစုလံုၿခံဳေရးကို အာမခံမည္ဆိုလွ်င္ ဒီပဲရင္း အေရးအခင္းႏွင့္ပတ္သတ္သမွ် အားလံုးဖြင့္ခ်မည္ဟု အၿငိမ္းစာဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္ ႔ေျပာၾကား

မိသားစုလံုၿခံဳေရးကို အာမခံမည္ဆိုလွ်င္ ဒီပဲရင္း အေရးအခင္းႏွင့္ပတ္သတ္သမွ် အားလံုးဖြင့္ခ်မည္ဟု အၿငိမ္းစာဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္

႔ေျပာၾကား

မိသားစု လံုၿခံဳေရးကို အာမခံမည္ဆိုလွ်င္ ဒီပဲရင္း အေရးအခင္းႏွင့္ပတ္သတ္သမွ် အားလံုးဖြင့္ခ်မည္ဟု အေနာက္ႏိုင္ငံ သံရံုးကိုယ္စားလွယ္ တစ္ဦးႏွင့္ လွ်ိဳ႔ဝွက္ေတြ႔စံု စဥ္ အၿငိမ္းစာဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္႔မွေျပာၾကား ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ ၊

စစ္တပ္မွ ဖိအားေပး အနားယူခိုင္းခံခဲ့ရေသာ အၿငိမ္းစားအရာရွိမ်ားလည္း သူ႔နည္းတူ တိုင္းျပည္သို႔ ဝန္ခံဖြင့္ခ်မည့္သူ အမ်ားအျပားရွိေၾကာင္းလည္း ေျပာၾကားသြားသည္ဟု သိရပါသည္ ၊

" အားလံုးက ေျပာခ်င္ေနၾကၿပီေလ ၊ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းကေတာ့ အထက္အမိန္႔အရ လုပ္ခဲ့ၾကတာေလ ၊ မွားတယ္မွန္တယ္ လုပ္သင့္တယ္ မလုပ္သင့္ဘူး ျပန္ေဝဖန္ပိုင္ခြင့္မွ မရွိတာ ၊ ခိုင္းတာလည္းလုပ္ၿပီးေရာ အဲဒါက ကိုယ့္ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ကိုယ္ လုပ္ခဲ့သလိုလို နဲ႔ အျပင္ကို

ေကာလဟာလလႊင့္တာခံရတယ္ ၊ အဲဒါေတြက ေနာက္ေက်ာဓါးနဲ႔ထိုးလိုက္တာပဲ ၊ ကိုယ့္ကို သမိုင္းတရားခံျဖစ္ေအာင္ ထိုးေကၽြးလိုက္တာ ၊ ဒါ ဘယ္သူကမွ မခံႏုိင္ဘူးေလ ၊ ကိုယ့္သားစဥ္ေျမးဆက္အေပၚ မဟုတ္တဲ့ အမည္းစက္ႀကီးျဖစ္ေနမွာေလ ၊ အားလံုး

ဖြင့္ခ်ခ်င္ေနၾကတယ္ ၊ တစ္ခုပဲရွိတယ္ ၊ မိသားစုရဲ႔ လံုၿခံဳေရးကို တိတိက်က် အာမခံခ်က္ေပးရမယ္ ၊ "

မည္သည့္စိုးရိမ္မႈမ်ားေၾကာင့္ မိသားစုလံုၿခံဳေရးကို အာမခံခ်က္ေတာင္းရတာလဲ ဟု သ့ရံုးကိုယ္စားလွယ္မွေမးရာ ၅ေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈ အမႈမွန္မေပၚမျခင္း အရင္အာဏာရွင္မ်ား၏ ေနာက္ကြယ္မွ ႀကိဳးကိုင္မႈမ်ားရွိေနသည္ကို အထင္အရွားသိႏိုင္ေၾကာင္း ၊ အခ်ိန္မေရြး

အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ေနရေၾကာင္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္႔မွ ျပန္ေျဖခဲ့သည္ဟု သိရပါသည္ ၊

သံရံုးကိုယ္စားလွယ္မွ တဆက္တည္းေျဖလို႔ရလွ်င္ ေမးစရာတစ္ခုရွိေၾကာင္း ၊ ေျဖလို႔ရလွ်င္ေျဖေပးေစလိုေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ရာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ခင္ညႊန္႔မွ သေဘာတူသျဖင့္ အတြင္းေရးမွဴး(၂) ဗိုလ္ခ်ဳပ္တင္ဦး ရဟတ္ယာဥ္ပ်က္က်ျခင္းသည္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္႔၏ ပေယာဂပါ

မပါ သိလိုေၾကာင္းေမးၾကားခဲ့သည္ ၊

" အဲဒါကိုလည္း ေျဖခ်င္ေနတာပါ ၊ ကိုယ့္ ပေယာဂ မပါပါဘူး ၊ လံုးဝကို မပါတာပါ ၊ ကိုယ္တို႔ ဟာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြပါ ၊ တခါတခါ သေဘာထားတိုက္ဆိုင္တာရွိသလို ထိပ္တုိက္ေျပာရတာေလးေတြလည္းရွိတာေပါ့ ၊ အခုဟာက အျပင္မွာ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သတ္လာရင္

ကိုယ္က တရားခံလိုလို ဘာလိုလို ျဖစ္ေနတယ္ ၊ ဒါလံုးဝမဟုတ္ပါဘူး ၊ ဒါဘယ္သူလုပ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္သိတယ္ ၊ အခ်ိန္တန္ရင္ ကိုယ္ဖြင့္ေျပာမွာပါ ၊ ကိုယ္မေသခင္ တာဝန္ေက်သြားခ်င္တယ္ "

ေတြ႔ဆံုမႈအစီအစဥ္ကို ျပည္ပေရာက္ ဗိုလ္မွဴးေအာင္လင္းထြဋ္မွ စီစဥ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္ ၊


Credit @ Hawdeka Khalaylay
Copied @ Hlaing Bwa

Read More

 

ဆရာရွင့္ ကြ်န္မရဲ့စိတ္အေႀကာင္းေမးခ်င္လို႔ပါ။ ကြ်န္မနဲ႔ကြ်န္မအမ်ိဳးသား အတူေနတဲ့အခါ ကြ်န္မေယာက္်ား ကေျပာပါတယ္ ကြ်န္မကို ေက်ာက္ရုပ္ႀကီးက်ေနတာပဲတဲ့။ သူ႔ကိုစိတ္ပါေသးရဲ့ လားလို႔လဲ ေမးပါတယ္။ ကြ်န္မဘာလို႔အဲဒီ႔လိုျဖစ္ေနရတာလဲ။ အမွန္တိုင္းေျပာရရင္ ကြ်န္မတို႔အိမ္ေထာင္သက္ ၂ ႏွစ္ျပည့္ခါနီးေပ မယ့္ ကြ်န္မရွက္တုန္းပဲ။ ကေလးတစ္ေယာက္ ရသြားေပမယ့္ ရွက္ေနတုန္းပဲ။ အဲဒါဘာျဖစ္လို႔ပါလည္းရွင္။ သူ႔အေပၚတာဝန္မေက်သလို ခံစားရပါတယ္။ သူ႔အေပၚ တာဝန္ေက်ခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ေျပာျပေပးပါဦး။

ေမးတဲ့သူဟာ အခုလိုေမးသင့္တယ္လို႔ထင္တဲ့၊ စိတ္ဆႏၵရွိေနတာဟာ အလားအလာအေတာ္ၾကီး ေကာင္းပါ တယ္။ ရွက္စိတ္ရွိတာ ပံုမွန္ပါ၊ လူဆန္ပါတယ္။ အၾကံတခုေပးခ်င္တာက ဒီလိုရွက္စိတ္ဟာ “ၾကိဳက္မရွက္၊ ငိုက္မရွက္၊ ငတ္မရွက္" ဆိုတာ လူတိုင္းအသိပါ။ ေျပာဘို႔ မယဥ္ေက်းတဲ့ မရွက္တရား ေနာက္ တပါး ကေတာ့ “တရားဝင္ အၾကင္လင္မယား ႏွစ္ဦးသားဟာ ဆက္ဆံရာမွာရွက္ေနစရာ မလိုဘူး”။ ဒါျဖင့္ရင္“အရွက္ကိုမရွိရေတာ့မွာလား”ဆိုတာေတာ့လဲမဟုတ္ပါ။ လင္မယားေတြ ေပါင္းလာၾကတာ ႏွစ္ေတြ အမ်ားၾကီးၾကာေပမဲ့လဲ ဘယ္အေရးကိစၥမွာမဆို သူသူကိုယ္ကုိယ္ ရွက္ေနၾကရေသးတာပါ။ အဖိုးၾကီး၊ အဖြါးၾကီးျဖစ္တဲ့အထိပါ။

ဒါေပမဲ့ အခုေမးလာသူလို လိုအပ္ခ်က္ရယ္လို႔ရွိလာျပီဆိုရင္ေတာ့ ျပင္ယူရပါလိမ့္မယ္။ တႏွစ္က သတင္းစာ မွာ ဖတ္ရတယ္။ ကမာၻ႔နံပါတ္တစ္ အားကစားမယ္တေယာက္ ရုပ္ရည္ကလဲ အင္မတန္ေခ်ာ ပါတယ္။ သူ႔ (ဘြိဳင္း-ဖရင္း) က ေျပာတယ္ “အိပ္ယာထဲမွာဆို ဒီမိန္းကေလးဟာ သစ္တံုးလိုဘဲ” တဲ့။ သူတို႔ဆီကေတာ့ အၾကင္လင္မယားမျဖစ္ေသးလဲ အဲလို ေနၾကတာကထံုးစံပါ။ နာမည္ၾကီးသူဆိုရင္သတင္းလိုက္သူေတြ ကလဲ ေရွာင္လို႔မရဘူး။ ျပန္ေျပာေပါ့ “က်မတေယာက္တည္း မဟုတ္ဘူး (ဆယ္လီဘရက္တီ) အပ်ိဳမလဲ က်မလိုပါဘဲ” လို႔။

ျမန္မာအရပ္စကားတခုလဲ ရွိေသးတယ္။ “မယားေကာင္းဆိုတာအိပ္ယာထဲမွာ ျပည့္တန္ဆာလို ေနရ -က်င့္ရတယ္” တဲ့။ ဒီအၾကံေပးခ်က္ဟာ လက္ေတြ႔ဘဝေတြကေန လာပံုရတယ္။ တခုရွိတာက ကိုယ္ ခႏၶာ ေရာင္းစားသူေတြ၊ ေငြယူျပီး လိင္ဇာတ္ကား ရိုက္ေပးသူေတြဟာ ၾကည့္တဲ့သူေတြပို သေဘာက်၊ အားက်ေစေအာင္ တမင္တကာ သရုပ္ေဆာင္ၾကရတယ္။ ဥပမာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ခံစားမႈရွိေနသေယာင္၊ သာယာေနသေယာင္ သရုပ္ေဆာင္ၾကတယ္။ ဒါတင္မကဘူး လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝ ျပီးစီးတာကိုပါ အတုလုပ္ေလ့ ရွိတယ္။ ဒါကို Women Fake Orgasm လို႔ေခၚတယ္။

ဒီလိုအတုလုပ္ၾကတာက ေၾကးစားမိန္းမေတြမွ မဟုတ္ေသးဘူး။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ (ျမန္မာႏိုင္ငံ မွာေတာ့ ေလ့လာမႈ မရွိလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။) အတြဲထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကလဲ ျပီးစီးမႈ အတုလုပ္တတ္ၾက တယ္။ AskMen.com ကေန အေမရိကန္၊ ကေနဒါ၊ ယူေကနဲ႔ ၾသစေၾတးလ် မွာ ေယာက္်ား-မိန္မေပါင္း ငါးေသာင္းကို ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့ ၃ ပံု ၁ ပံုေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြက (ေအာ္ဂဇင္) ရသေယာင္ေဆာင္ပါ သတဲ့။ (ကိုလန္ဘီယာ) က Farnaz Kaighobadi ကေနလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ၄ဝ-၆ဝ% အမ်ိဳးသမီးေတြ က အဲလိုအတုလုပ္ၾကရတာဟာ Mate retention tactic သူတို႔ ေယာက္်ားေဖၚေတြ သူတို႔ဆီကေန ခြါမ သြားေစေအာင္လုပ္ရတဲ့ ဗ်ဴဟာလို႔ ဆိုပါတယ္။

ေနာက္တခုလဲ ၾကားဘူးၾကမွာပါ။ “ေယာက္်ားသား ေဖါက္ျပားတာဟာ သူ႔မိန္းမက အလိုကို လိုသလို မျဖည့္ႏိုင္ လို႔” ဆိုတာ။ ဒီအခ်က္က တဝက္တပ်က္သာ မွန္ပါမယ္။ ေဖါက္ျပားခ်င္သူဆိုတာ ေယာ က္်ားျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ စ (ဇ) ရွိသူေတြက ဇနီးမယား၊ ေယာက္်ား ခင္ပြန္းဘက္က ေျပာစရာမလိုေပ မဲ့ ေဖါက္ျပန္္ၾကပါတယ္။

လင္မယားေနၾကရာမွာ အခ်ိန္ကာလအရ တိုးတက္လာၾကရတယ္။ ေမးတဲ့သူလဲ တိုးတက္လာေအာင္ လုပ္သင့္ ပါတယ္။ ပိုျပီး နားလည္လာရမယ္။ သာယာမႈရွာတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ပိုျပီးသာယာမႈကိုျဖစ္လာေစ သင့္တယ္။ ခြင့္လႊတ္စရာမ်ိဳးကို ပိုျပီး ခြင့္လြတ္လာၾကတာမ်ိဳးလိုပါဘဲ။ အျပန္အလွန္ပါဘဲ။ ေယာက္်ား လုပ္သူကလဲ နားလည္မႈ ျပန္ေပးဘို႔လိုတယ္။ မိန္းမသဘာဝဟာ တမ်ိဳးဆိုတာ သိသင့္တယ္။ ပိုးျပီးရွက္ တတ္တယ္။ လိင္စိတ္ျဖစ္လာတာ အခ်ိန္ပိုယူတယ္။ အခါတိုင္း အျပီးမသတ္ေပမဲ့ သိပ္ကိစၥမရွိတတ္ဘူး။ လစဥ္ဓမၼတာနဲ႔အတူ ေဟာ္မုန္းသတၠိေၾကာင့္ လိင္စိတ္ အတက္အက် ရွိတတ္တယ္။ အိမ္ေထာင္မက် ခင္ဘဝ၊ ေနာက္ခံ (လိင္) က်န္းမာေရးသုတ ဆိုတာမ်ိဳးကို တမင္တကာ လိုက္ရွာေနတတ္သူမ်ိဳး ဆိုတာ ေယာက္်ားေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ အေရအတြက္နည္းပါးတယ္။ ဒီေတာ့ လိုေနတယ္ထင္ရင္ ျပင္ လာေစေအာင္ ကူညီရမယ္။ သုတအရလိုေနရင္ သုတျဖည့္ေပးပါ။ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ဆိုရင္ခြင့္လြတ္ေပး ပါ။ တိုးတက္လာတိုင္း အသိအမွတ္ျပဳေပးပါ။

လိင္မႈကိစၥဟာ တျခားအေရးအရာေတြလိုဘဲ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ ပါဝင္ပတ္သက္ရတယ္။ လက္ခုပ္တီးတာ လက္ႏွစ္ဖက္ ပါရသလိုမ်ိဳး။ လက္ႏွစ္ဖက္ေတာ့ ဟုတ္ပါရဲ႕ တဖက္လက္ဝါးက ျဖန္႔ေကာ့ထားရင္ မည္တဲ့ လက္ခုပ္သံက မပီသဘူး။ တက္ညီ-လက္ညီ ရွိၾကတာ ေကာင္းတဲ့ဂုဏ္တရပ္ပါ။ ေရွ႕သြား၊ ေနာက္လိုက္ ညီၾကတယ္ဆိုတာ အမ်ားအျမင္သာ ျဖစ္တယ္။ ဘက္ညီတယ္ဆိုတာမွာ အတူေနတဲ့ကိစၥလဲ ပါသင့္တယ္။

စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔။ အားငယ္စရာမဟုတ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ေရး ပိုသာယာတာ အခုေမးတဲ့သူမွာ ေသခ်ာေပါက္ျဖစ္ လာမယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ ဖတ္ပါ၊ လိုက္နာပါ။ ေမးျမန္းပါ၊ လိုက္လုပ္ပါ။ ကိုယ္က ေက်ာက္ရုပ္ (သစ္တံုး) လိုျဖစ္မေနေအာင္ လိုေသးရင္ ဆရာဝန္ကိုေမးပါ။

From:ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Read More

ျမန္မာ႕ *အမည္ နာမ ဆင္းသက္လာပုံ

 **ျမန္မာ** အမည္နာမ ဆင္းသက္လာပုံ

 

 မီးျပတုိက္ မွာ ကူးယူးေဖာ္ျပပါသည္

Myanmar History and Names

Read More

 

      KIA နယ္ေျမတြင္း အေျခစိုက္ စခန္းခ်လွ်က္ရွိေသာ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) တပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ားကို ၾသဂုတ္လ ၂၈ ရက္ေန႔မွစၿပီး KIA ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္မွ လက္နက္ မ်ား ျပည္လည္သိမ္း ဆည္း ကာ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္ ျဖင့္ထားရွိ ေၾကာင္း ABSDF ေျမာက္ပိုင္းအဖဲြ႔ဝင္ တစ္ဦးမွ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ၎မွ လက္ရွိျဖစ္ေန သည့္ ျပႆနာမွာ ABSDF မွ အစိုးရႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးခဲ့ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေအာက္ပါအတုိင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။ 

       “ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႔က KIA အကူအညီနဲ႔ ျပန္ဖြဲ႔ထားတာ… အရင္ တုန္းက အစိုးရ နဲ႔ KIA တုိက္ပြဲျဖစ္တုန္းက KIA ဖက္က ပူးေပါင္းတုိက္ခိုက္ဖို႔ KIA ဗဟို ကေန လက္နက္နဲ႔ က်ည္ေတြေပးထား တယ္… အခု ABSDF ဥကၠဌ ကိုသံခဲတို႔က အစိုးရနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးပြဲမွာ ေျမာက္ပိုင္း ကအဖြဲ႔ေတြလဲပါလာေတာ့ KIA ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မရပဲ လုပ္တယ္ဆိုၿပီး လက္နက္ေတြ အကုန္လိုက္သိမ္းတယ္… ေခါင္းေဆာင္ေတြကိုလည္း အိမ္မွာပဲေနခိုင္းၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနတယ္…” ဟု ၎က ဆိုသည္။

     ယခုႏွစ္အတြင္း အစိုးရၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ ႏွင့္ ABSDF တို႔ ေမ လတြင္ တစ္ႀကိမ္၊ ဇူလိုင္လ ၁၁ ရက္ေန႔တြင္ တစ္ႀကိမ္၊ ၾသဂုတ္လ ၄ ရက္ေန႔ တြင္ တစ္ႀကိမ္ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကၿပီး ၾသဂုတ္လ ၄ ရက္ေန႔ ေဆြးေႏြး ပြဲတြင္ ABSDF ဥကၠဌ ကိုသံခဲႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႔ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးေအာင္မင္းတုို႔ ကိုယ္တုိင္ေတြ႔ဆံုကာ ႏွစ္ဖက္ သေဘာတူ စာခ်ဳပ္မ်ား ခ်ဳပ္ဆိုနိုင္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ ၾသဂုတ္လ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ KIA မွ ABSDF အား ေထာက္ပံ့ထားသည့္ လက္နက္ ခဲယမ္းအားလံုးကို ျပန္လည္းသိမ္း ဆည္းကာ အဖြဲ႔ဝင္မ်ားကိုလည္း အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင့္ ထိန္းသိမ္းထားေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုအခါ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) စစ္ေရးတာဝန္ခံ ကိုမင္းေဌး၊ နုိင္ငံေရး တာဝန္ခံ ဦးလဆုိင္း နဲ႔ တပ္ရင္းမွဴး ဦးေအာင္ေဆြဦးတို႔ (၃) ဦးကို KIA ဌာနခ်ဳပ္မွ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင့္ ထိန္းသိမ္းထားေၾကာင္း သိရၿပီး KIA တပ္ဖြဲ႔ဝင္အခ်ိဳ႕၏ ေျပာၾကားခ်က္မ်ားအရ ကိုမင္းေဌး မွ ABSDF တပ္ဖြဲ႔ဝင္ေဟာင္းမ်ားႏွင့္ KIA မသိေအာင္ ဆက္သြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ABSDF ေတာင္ပိုင္းအဖြဲ႔မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းရန္ ႀကံစည္ေနမႈကို KIA ဗဟိုက မလိုလား တာေၾကာင့္ လက္နက္မ်ား သိမ္းဆည္းျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရရွိရသည္။

၎အေျခအေနကို ေျဖရွင္းရန္အတြက္ ေက်ာင္းသားတပ္မေတာ္ ဥကၠဌ ကိုသံခဲႏွင့္ အဖြဲ႔သည္ KIA ေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးရန္ လိုင္ဇာၿမိဳ႕သို႔ ထြက္ခြာ သြားေၾကာင္း သိရသည္။

ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း)အဖြဲ႕ အား ၁၉၈၉ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ဖြဲ႕စည္းခဲ့ေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံ လံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္ တစ္တပ္ဦး(ကခ်င္)ျဖစ္ျပီး KIA ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္ရွိရာသို႔ ေတာခို ၀င္ေရာက္ လာသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဖြဲ႕ အစည္း အေနျဖင့္ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း)သည္ ABSDF(ဗဟို)၏ လက္ေအာင္ တြင္ရွိျပီး စစ္ပညာမ်ားကို KIA မွ ပို႔ခ်ေပးခဲ့တဲ့အျပင္ လက္နက္ခဲယမ္း မ်ားကိုလည္း ေထာက္ပံ့ေပးကာ KIA တပ္ရင္းမ်ားႏွင့္ စစ္ေရးလႈပ္ရွားမႈမ်ား တြဲဖက္လုပ္ေဆာင္ ခဲ့သည္။ ABSDF(ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႕တြင္း သေဘာ ထားကြဲမႈႏွင့္ အထင္လြဲမႈမ်ားမွတစ္ဆင့္ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလတြင္ အဖြဲ႕သားအခ်င္းခ်င္း အစုလိုက္အျပံဳလိုက္ သတ္ျဖတ္မႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့ရာမွ ၿပိဳကြဲသြားၿပီး က်န္ရွိေသာ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႔ဝင္အနည္းငယ္မွာ KIA နယ္ေျမအတြင္း ဆက္လက္ေနထိုင္ကာ KIA ႏွင့္ စစ္ေရးပူးေပါင္း ေဆာင္ ရြက္မႈမ်ား လုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိသည္။

Planet 

Photo- internet

Read More

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တႏိုင္ငံလံုး အတိုင္းအတာ စာပို႔စနစ္ကို ျပင္ဆင္မြန္းမံ ခ်မွတ္ရာမွာ ဂ်ပန္ ႏို္င္ငံကေန ကူညီ ေပးမွာျဖစ္ၿပီး အစီအစဥ္ကို ၂၀၁၄ခု ဘ႑ာႏွစ္မွာ စတင္မွာျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

အေသးစိတ္ အကူအညီေတြ ဘယ္လုိအေကာင္အထည္ ေဖၚမလဲဆိုတာေတြကို လာမည့္ ႏွစ္စပိုင္းေလာက္ မွာ ေဆြးေႏြးသြားမယ္လုိ႔လဲ သိရပါတယ္။

အေကာင္ အထည္ ေဖၚတဲ့ အခါ၊ စာပို႔စနစ္ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ ရြက္သြား ႏိုင္ဖုိ႔ လူအင္ အား အရင္းအျမစ္ကို ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္ စနစ္က်ေအာင္ အသံုးခ်ဖုိ႔ ပါဝင္မယ္လုိ႔လဲ သိရပါတယ္။

တႏိုင္ငံလံုး အတိုင္းအတာ စာပို႔စနစ္ကို post code လုိ႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ရပ္ကြက္ေဒသဆိုင္ရာ သတ္မွတ္ ခ်က္ေတြစက္ကေနတဆင့္ စာေတြကို ရွင္းထုတ္ တန္းစီ ျဖန္႔ျဖဴးေပးတဲ့စနစ္ေတြ စာပို႔ရာမွာ လုိအပ္တဲ့ကြန္ ယက္ တည္ေဆာက္မွဳ ေတြကိုပါ စီစဥ္ေပးသြားမယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ျမန္မာ ႏိုင္ငံမွာ ကူညီပူေပါင္းေဆာင္ ရြက္ေပးဖုိ႔ ျပီးခဲ့တဲ့ ေမလတံုးက ျမန္မာ အာဏာပိုင္ေတြနဲ႔ ဂ်ပန္တို႔ သေဘာတူ လက္မွတ္ေရးထိုး ခဲ့တယ္လုိ႔လဲ သိရပါတယ္။

အလားတူ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံအဖုိ႔ တႏိုင္ငံလံုး အတိုင္းအတာ စာပို႔စနစ္ကို ျပင္ဆင္မြန္းမံခ်မွတ္ ရာမွာ ကူညီေပးသြားမယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ ဗီယက္နမ္လို တိုးတက္ဆဲႏို္င္ငံေတြမွာ စာေပ်ာက္တာေတြ ၾကံ႕ၾကာတာေတြမ်ားတဲ့အတြက္ ေၾကာင့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အခုလုိေခတ္မွီစက္ကရိယာေတြ ကူညီေပးတာျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

ABC

  အေမ့အိမ္

Read More

ယုဇနပလာဇာမွာ ညညဆို သရဲအရမ္းေျခာက္ေနတာတဲ့။

ေစ်းလံုျခံဳေရးေတြ လံုး၀အိပ္လို႕မရေအာင္ ေျခာက္ေနတာတဲ့။ ေနာက္ဆံုး ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ားပင့္ျပီး 
အသံမဆဲ ပ႒ာန္းပြဲ က်င္းပပါတယ္။ (၅)ရက္တိုင္တိုင္ပါ။ ဒီေန႕မွာေတာ့ ပ႒ာန္းပြဲ ေအာင္ျမင္စြာနဲ႕ျပီးဆံုးပါတယ္။
ဇတ္လမ္းက ဒီမွာစေတာ့တာ
ပ႒ာန္းပြဲ အျပီးေရစက္ခ် အမွ်ေ၀ေနတုန္း တရားနာေနတဲ့ ေရွ႕ဆံုးက
အမ်ဳိးသမီးၾကီးဟာ ယိမ္းထိုးသြားျပီး အားးးးးးး အားးးးးးးး လို႕ေအာ္လိုက္တဲ့အသံၾကီးဟာ က်ယ္လြန္းအားၾကီးလို႕
မိုက္ကလိုဖုန္းကေနတဆင့္ ေစ်းတစ္ေစ်းလံုးၾကားလိုက္ရတယ္။ အမ်ဳိးသမီးၾကီးဟာ ယိမ္းယိမ္းယိုင္ယိ္ုင္နဲ႕ မ်က္ႏွာေအာက္ငံုျပီး ဖင္တရြတ္တိုက္ဆြဲျပီး
အျပင္ထြက္တဲ့ အေပါက္၀ဘက္ကို တေရြ႕ေရြ႕သြားတယ္။
တရားေဟာေနတဲ့ ဆရာေတာ္က နင္ဘယ္သူတုန္း၊ ဒီဘက္ကိုလွည့္စမ္း ဆိုလည္း မ်က္ႏွာကိုလံုး၀မျပေတာ့ဘူးတဲ့၊ အေပါက္၀ဘက္ကိုဘဲ သြားဖို႕ၾကိဳးစားေနတယ္တဲ့။
ဆရာေတာ္က အသံမာမာနဲ႕ဟိန္းေဟာက္ေျပာေတာ့မွ ဆရာေတာ္ဘက္ကိုလည့္လာ
တယ္တဲ့။မ်က္ႏွာကိုေတာ့ လံုး၀မျပဘူးတဲ့။ဆရာေတာ္က နင္ဘယ္သူတုန္း၊
နင္ဘာျဖစ္ေနတာတုန္းလို႕ေမးေတာ့မွ ဘလံုးဗေထြးေလသံနဲ႕ ေစ်းမွာေနတဲ့
သူရဲမပါ။သူတို႕မွာေနစရာမရွိလို႕ေနစရာေပးပါ။ ဒီေစ်းမွာသူတို႕ေျခာက္ေယာက္
ရွိတယ္။သူတို႕ကိုအုပ္ခ်ဳပ္တဲ့သူရဲၾကီးက ေနစရာမေပးလို႕သြားစရာမရွိပါဘူး။
ေနစရာေပးပါ၊ လူေတြကို ဘာမွမလုပ္ပါဘူးလို႕ေျပာတယ္တဲ့၊
ဆရာေတာ္က ဒါဆို အေပၚဆံုးထပ္ခုႏွစ္လႊာမွာေနဆိုျပီး ေနရာေပးလိုက္တယ္တဲ့။ ခုႏွစ္လႊာကေတာ့ လူမေနပါဘူး၊ ပစၥည္းေတြထားတဲ့ ဂိုေတာင္ေတြဘဲရွိတာပါ။
ၾကားရတာ တမ်ဳိးၾကီးဘဲဗ်ာ ဒီေခတ္ၾကီးထဲမွာ ဒီလိုေတြရွိေနတယ္ဆိုတာ
မယံုခ်င္ေပမယ့္ အခုအျဖစ္အပ်က္ၾကီးက ဒီေန႕ဒါကယ္ျဖစ္တာဆိုေတာ့ ဘာေျပာရမယ္မွန္းေတာင္မသိေတာ့ဘူး......။

From:  kyaw Swarwin

www.mmdailystar.com

Read More

Conflict and Violence in Arakan State စာအုပ္ျဖစ္ျပီး (AHRDO) အဖြဲ႕မွ ေရးသားထုတ္ေဝသည္။ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ျဖန္႔ခ်ီေနျပီး၊ ျမန္မာဘာသာျဖင့္ ဆက္လက္ထြက္ေပၚလာမည္ျဖစ္သည္။
အမ်ဳိးသားေရးဝါဒီဆရာေတာ္ ဦးဝီရသူႏွင့္ အရွင္ဇဝန (ေမတၱာရွင္-ေရႊျပည္သာ) တုိ႔က (၇၅) သိန္းက်ပ္ ဓမၼဒါန ျပဳျခင္း ျဖစ္သည္။

အလိမ္အညာလုံးဝမပါသည့္ စာအုပ္၊ ရုိဟင္ဂ်ာမ်က္ႏွာဖုံးကုိ ဆြဲခၽြတ္ခြာခ်ျပီး ဘဂၤလီအလိမ္အညာကုိ အထုပ္ေျဖျပမည့္ စာအုပ္ ျဖစ္သည္။ျမန္မာလုိ ထုတ္ေဝသည့္အခါမွ FB မွာ အခန္းဆက္တင္ျပ သြားမည္ျဖစ္ သည္။

 

From:wira thu

www.mmdailystar.com

Read More

Fast Burst Camera App အသံုးျပဳတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ (15.9.3013) Update ေလးပါ

ဒီေဆာ့၀ဲေလးက ဘာေကာင္းလဲဆုိေတာ့ ဓာတ္ပုံရုိက္ဖုိ႕ခလုတ္ႏွိပ္လုိက္တာနဲ႕ ကင္မရာေရွ႕မွာျဖစ္ပ်က္သြားသမွ်ကုိ တစ္စကၠန္႕အတြင္းမွာ ပုံ ၃၀ ခန္႕ရုိက္ကူးမွတ္တမ္းတင္ေပးထားနုိင္ပါတယ္။
လွ်ပ္တစ္ျပက္ျဖစ္ပ်က္တာကုိ ဓာတ္ပုံရုိက္ဖုိ႕ သင့္ေတာ္တဲ့ application ေလးပါ။

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spritefish.fastburstcamera 

မွာေလ့လာျပီး အသံုးျပဳမယ္ဆို ေအာက္ကလိပ္စာမွာရယူနုိင္ပါတယ္ 

Download>>>mirrorcreator (or)zippyshare(or)hotfile 

 

ေမာင္စြယ္စုံက်မ္း

 

Read More

စက္တင္ဘာ ၁၄ ရက္ ညေန ၂ နာရီခြဲက ဒိုက္ဦးၿမိဳ႕နယ္ သေျပတန္းေက်းရြာအုပ္စု ေရာင္နီဦး ေက်းရြာအင္ၾကင္းစုပုိင္းေန အဖ ဦးေမာင္လြင္၊ အမိ ေဒၚေဌးတို႔မွ သတၱမေျမာက္ေမြးဖြားေသာ မိန္းကေလး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၆ ဒသမ ၅ ေပါင္ရွိ ေမြးကတည္းက ေျခေလးေခ်ာင္းပါဝင္ေသာ ကေလးငယ္တစ္ဦးကို အရပ္သားဖြားျဖင့္ေနအိမ္တြင္ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး ဒိုက္ဦးေဆး႐ုံသို႔ ညေန ၅ နာရီ ၁၅ မိနစ္တြင္ ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါကေလးသည္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္လ်က္ရွိၿပီး ခြဲစိတ္မႈျပဳႏုိင္ေရးအတြက္ တုိင္းေဒသႀကီး အမ်ိဳးသမီးေရးရာႏွင့္ မိခင္ႏွင့္ကေလးေစာင့္ေရွာက္မႈ ႀကီးၾကပ္ေရးအဖြဲ႕က အလွဴေငြက်ပ္တစ္သိန္း၊ ခ႐ိုင္အမ်ိဳးသမီးေရးရာႏွင့္ မိခင္ႏွင့္ကေလးေစာင့္ေရွာက္မႈႀကီးၾကပ္ေရးအဖြဲ႕က အလွဴေငြက်ပ္ငါးေသာင္း၊ ၿမိဳ႕နယ္အေထြေထြ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးဦးစီးဌာနႏွင့္ဌာနဆိုင္ရာမ်ားက အလွဴေငြက်ပ္ တစ္သိန္း၊ ၿမိဳ႕နယ္အမ်ိဳးသမီးေရးရာႏွင့္ မိခင္ႏွင့္ကေလး ေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္းက အလွဴေငြက်ပ္ ငါးေသာင္း၊ ေစတနာရွင္ျပည္သူမ်ားက အလွဴေငြက်ပ္ ၇၆ဝဝဝ စုစုေပါင္းေငြက်ပ္ ၃၇၆ဝဝဝ တို႔ကို ေထာက္ပံ့လွဴဒါန္းခဲ့ၿပီး ဒိုက္ဦးျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမွ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းႏွစ္ဦးလုိက္ပါလ်က္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ကေလးေဆး႐ုံႀကီးသို႔ ည ၇ နာရီ မိနစ္ ၂ဝ တြင္ သုခကာရီက႐ုဏာလက္မ်ားအသင္း(ဒိုက္ဦး)၏ လူနာတင္ယာဥ္ျဖင့္ လိုက္ပါပို႔ေဆာင္ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ပိန္းဇလုပ္-သိန္းညြန္႔

သတင္းႏွင့္စာနယ္ဇင္းလုပ္ငန္း

Read More

 

တကယ္ေတာ့ အေကာင့္လုပ္တာမရဘူးဆိုတာက ျမန္မာႏိုင္ငံကေနလုပ္ေနတယ္လို႕ facebook ကယူဆေတာ့ ဖုန္းနံပါတ္နဲ႕စစ္ေဆးေတာ့ ျမန္မာကေန လုပ္ရင္အဆင္မေျပဘူးျဖစ္ေနတယ္၊ ႏိုင္ငံျခားမွာရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းဖုန္းကို အကူအညီေတာင္ျပန္ေတာ့လည္း တစ္ခုခုျဖစ္တိုင္း မယံုၾကည့္တဲ့အခါတိုင္း facebook က အဲဒီပထမဆံုးထည့္ထားတဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ကို code ပို႕ေပးျပီး စစ္ေဆးေလးရွိတယ္ ဒီအတိုင္းလည္း သိပ္အဆင္မေျပဘူးေလ

      ျပႆနာရွိရင္ ေျဖရွင္းနည္းလည္းရွိရမယ္ေလ၊ အဲဒါကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမဟုတ္ဘဲ တျခားႏိုင္ငံကေန လုပ္တာပါလို႕  facebook ကို မ်က္လွည့္ျပလိုက္ရံုဘဲေလ (သူက ျမန္မာႏိုင္ငံဆို ေသခ်ာစစ္တာကို)

အခုနည္းလုပ္ဖို႕အတြက္ (ဖုန္းကေန Gmail အေကာင့္လုပ္တာလြယ္တယ္ဆိုတာေတာ့ မိတ္ေဆြတိုင္းသိမယ္ထင္လို႕ မေျပာေတာ့ဘူးေနာ္)

 [Android ဖုန္းကေန Gmail အေကာင့္ မဖြင့္တတ္ေသးရင္ ဒီေနရာ  မွာေလ့လာႏိုင္ပါတယ္]

1. အရင္ဆံုး ကိုယ့္ဖုန္းထဲ့ကို ဒီေဆာဖ္၀ဲႏွစ္ခု ကို (1.EasyOvpn   2.OpenVPNConnect (or)  2.OpenVPNConnect )  ေဒါင္းျပီး ကိုယ့္ဖုန္းထဲ့ကို အင္စေတာ့လုပ္လိုက္ပါ

2. EasyOvpn ကိုဖြင့္လိုက္ရင္ ေအာက္ကပံုအတိုင္း ျမင္ရရင္

   အေပၚဆံုးက Japan ကိုေရြးလိုက္ပါ...

3. ဒါဆိုရင္ ေအာက္ကပံုေလးမွာ ပါတဲ့အတိုင္း Accept ကိုႏွိပ္ပါ

4.ေအာက္ကပံုေလးအတိုင္း connect ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

5.၀ိုင္းျပထားတဲ့ေနရာေလးမွာ အမွတ္ျခစ္ေပးျပီး  Ok ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

6.ဒီဆင့္မွာ တကယ္လို႕ခ်ိတ္ဆက္လို႕မရဘဲ error တစ္ခုခုတက္လာခဲ့ရင္ အကြက္ေလးထဲက ip ကိုေျပာင္းေပးျပီး connect ကိုထပ္ႏွိပ္ပါ။

7.ဒါဆိုရင္ အခုလို Japan IP ကိုလွမ္းခ်ိတ္ေနပါျပီ

8.ေအာက္ကပံုမွာလို ကၽြန္ေတာ္၀ိုင္းျပထားသလိုမ်ိဳး sing ျပျပီးဆိုရင္ facebook ကြ်န္ေတာ္တို႕ကို japan      ႏိုင္ငံကေန သံုးေနျပီ ထင္သြားပါျပီ။

9. အဲလိုျဖစ္သြားျပီးဆိုရင္ေတာ့ ၾကိဳက္တဲ့ Browser ကေန facebook ကို၀င္ျပီး  Create New Account ကိုႏွိပ္ျပီး ၾကိဳက္သေလာက္ လုပ္လို႕ပါျပီး( ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ UC browser ကိုသံုးပါတယ္

မွတ္ခ်က္။  facebook နာမည္ေတြ ျဖည့္တဲ့အခါ  English နာမည္ေတြေပးမွ ပိုအဆင္ေျပတယ္ ခင္ဗ် ဥပမာ-Jon Smit လိုမ်ိဳးေပါ့ ေနာက္ျပီး ေက်ာင္းေတြ တကၠသိုလ္ေတြဆိုရင္လည္း အစစာလံုးေလးတစ္လံုးရိုက္လိုက္တာနဲ႕ သူေရြးေပးတဲ့ ဟာေရြးတာက ပိုအဆင္ေျပတယ္ ေနာက္ျပီး တစ္ခါတည္း ဂ်ပန္က သူငယ္ခ်င္းေလး ငါးေယာက္လည္း Add လိုက္အံုး၊ facebook pake ေလးႏွစ္ခုကိုလည္း Like လုပ္ေပးထားလိုက္အံုး အဲဒါဆိုရင္

ေတာ္ေတာ္ကို အဆင္ေျပသြားျပီခင္ဗ် 

(ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ အေကာင့္ႏွစ္ခုစမ္းသပ္ထားျပီးမွ ေသခ်ာေရးထားတာပါခင္ဗ်  ကၽြန္ေတာ္မိတ္ေဆြေတြ သူမ်ားကိုယ္တိုင္ လုပ္တတ္ေစခ်င္၊ သူမ်ားကိုလည္း ျပန္ျပီးကူညီလို႕ရေအာင္ တစ္ခါမွ မေ၇းဖူးဘဲ ေရးထားလိုက္ပါတာ တစ္ခုခုလိုအပ္ခဲ့ရင္ နားလည္ေပးပါေနာ္)

ေမာင္စြယ္စုံက်မ္း

Credit & Ref :  http://readtohelp.blogspot.com/ 

Read More

အုိလံပစ္မွာ နပမ္းပဲြေတြ ျပန္လည္ခြင့္ျပဳ

ဗီြအိုေအ (ျမန္မာဌာန)

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ တုိက်ဳိၿမိဳ႕မွာ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္က်ရင္ က်င္းပမယ့္ အုိလံပစ္ အားကစားပဲြေတာ္မွာ နပမ္းပဲြေတြကုိ ျပန္လည္ထည့္သြင္းဖုိ႔ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ အုိလံပစ္ေကာ္မတီ (IOC) က မဲခဲြဆုံးျဖတ္လုိက္ပါတယ္။

နပမ္းပဲြေတြကုိ ခ်န္ခဲ့ဖုိ႔ ၿပီးခဲ့တဲ့ ေဖေဖာဝါရီလထဲမွာ ဆုံးျဖတ္ခဲ့ခ်ိန္မွာေတာ့ အားကစားသမားေတြနဲ႔ ပရိတ္သတ္ေတြရဲ႕ ဆန္႔က်င္ကန္႔ကြက္မႈေတြနဲ႔လည္း ႀကံဳခဲ့ရတာပါ။ အုိလံပစ္ အားကစားပဲြေတာ္ သက္တမ္းတေလွ်ာက္လုံးနီးပါး ပါဝင္လာခဲ့တဲ့ နပမ္းအားကစားကုိ ခ်န္လွပ္ခဲ့ဖုိ႔ မွားယြင္းတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကုိ ျပန္လည္ ျပင္ဆင္လုိက္တာ ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းလည္း IOC တာဝန္ရွိသူတဦးျဖစ္တဲ့ Richard Pound ကေျပာပါတယ္။

တနဂၤေႏြေန႔က မဲခဲြရာမွာေတာ့ စုစုေပါင္း မဲအေရအတြက္ ၉၅ မဲမွာ နပမ္းပဲြေတြကုိ ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင့္ျပဳဖုိ႔ ေထာက္ခံမဲ ၄၉ မဲရရွိခဲ့တာပါ။ နပမ္းပဲြေတြကုိ လာမယ့္ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္နဲ႔ ၂၀၂၄ ခုႏွစ္ ေႏြရာသီ အုိလံပစ္ ၿပိဳင္ပဲြေတြမွာ ထည့္သြင္းဖုိ႔လည္း ဆုံးျဖတ္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

လာမယ့္ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္ ေႏြရာသီ အိုလံပစ္ပဲြကုိ အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံ က်င္းပမယ့္ ၿမိဳ႕အျဖစ္ IOC က တုိက်ဳိၿမိဳ႕ေတာ္ကုိ စေနေန႔ကပဲ ေရြးခ်ယ္ထားတာပါ။ အိမ္ရွင္အျဖစ္ က်င္းပခြင့္ရေရး ႀကိဳးပမ္းေနၾကတဲ့ စပိန္ႏုိင္ငံ မက္ဒရစ္ၿမိဳ႕နဲ႔ တူရကီႏုိင္ငံ အီစတန္ဘူၿမိဳ႕ေတြကုိ ေက်ာ္လြန္ၿပီး ၁၉၆၄ ခုႏွစ္က ပထမဆုံး အႀကိမ္ အိမ္ရွင္ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ တုိက်ဳိၿမိဳ႕ကုိ ျပန္လည္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Read More

သိေကာင္းစရာဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ

 
                 

ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္တည္တဲ့ေရာဂါ ဟာ ဟိုးလြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၅ဝဝဝ ေက်ာ္BC ၃ဝဝဝ ေလာက္ကတည္းက ရွိေနၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ အီဂ်စ္မွာရွိတဲ့ Mummy ႐ုပ္အေလာင္းအခ်ဳိ႕ကို တူးေဖာ္ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ ေက်ာက္ ကပ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေတြမွာ ဆီးေက်ာက္ ေလးေတြ ေတြ႕ရျခင္းအားျဖင့္ အဲဒီေခတ္က တည္းက ရွိေနၿပီးျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေပ မဲ့ အခုေနာက္ပိုင္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းဟာ တစ္ေန႔တျခား ပိုမိုမ်ားျပားလာပါတယ္။ Western diet လို႔ေခၚတဲ့ အေနာက္တိုင္းဆန္ဆန္ စား ေသာက္ေနထိုင္တဲ့လူေနမႈစနစ္ေၾကာင့္လို႔ ယူဆ ၾကပါတယ္။
ေရာဂါျဖစ္ပြားတဲ့ႏႈန္း တျဖည္းျဖည္းမ်ားလာ ျခင္းဟာ ႏိုင္ငံတကာ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ေနရာေဒသနဲဲ႔ ေနထိုင္စားေသာက္ပံု စ႐ိုက္ေပၚ မူတည္ၿပီး ကြာျခားမႈရွိပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ မွာဆိုရင္ ေဆး႐ံုတက္သူ လူတစ္ေထာင္မွာ တစ္ ေယာက္ႏႈန္းရွိပါတယ္။ တစ္ကမၻာလံုးႏွင့္ ယွဥ္ၿပီး ၾကည့္ရင္ ႏွစ္စဥ္ကမၻာ့လူဦးေရရဲ႕ အနည္း ဆံုး ဝ.၁ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ အမ်ား ဆံုးျဖစ္တာေတြ႕ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိး သားအားလံုးရဲ႕ ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ ဘဝ သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ဆီးေက်ာက္တည္တာ ျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ တိုင္းျပည္မွာလည္း လြန္စြာ မ်ားျပားပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ရွိတဲ့ ေဆး႐ံုေတြရဲ႕ ခြဲစိတ္ကုသေဆာင္ကို တက္ေရာက္ ကုသေနတဲ့ လူနာေတြရဲ႕ ၂ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ခန္႔ဟာ ဆီးေက်ာက္တည္မႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အခ်ဳိ႕လည္း ေရာဂါရွိလို႔ ရွိမွန္းမသိဘဲ ေနေနၾကတဲ့ သူေတြအေတာ္မ်ားမ်ားရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းရပါ တယ္။
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါျဖစ္တဲ့အခါ ေက်ာက္အမ်ဳိးအစားက တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးတူခ်င္မွ တူမွာပါ။ ဆီးေက်ာက္အမ်ဳိးအစားကို ခြဲျခားရာမွာ ပါဝင္ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ ဓာတုေ ဗဒပစၥည္းေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခားၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။
အဓိက အျဖစ္အမ်ားဆံုး ဆီးေက်ာက္ ေလးမ်ဳိးရွိပါတယ္။
1. Oxalate Stone 30 -35 ရာခိုင္ႏႈန္း
2.Phosphate Stone 15-20 ရာခိုင္ႏႈန္း
3. Uric acid Stone 6- 10 ရာခိုင္ႏႈန္း
4. Cystine Stone 2-3 ရာခိုင္ႏႈန္း
အခ်ဳိ႕လည္း ဒီအမ်ဳိးအစားေတြတစ္မ်ဳိးနဲ႔ တစ္မ်ဳိးေပါင္းစပ္ၿပီး ေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါကို ေတာ့ Mixed Stone လို႔ေခၚပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္အားလံုးထဲမွာ အမ်ားဆံုးပါဝ င္ေန တာကေတာ့ Calcium လို႔ေခၚတဲ့ ထံုးဓာတ္ျဖတ္ ၿပီး Stone အားလံုးရဲ႕ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ပါဝင္ေနေလ့ရွိပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္အမ်ဳိးအစားေလးမ်ဳိးရဲ႕ ထူးျခား ခ်က္ေတြက-
Oxalate Stone မွာအဓိကပါဝင္တာ ကေတာ့ Calcium နဲ႔ Oxalate ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ခုေပါင္းၿပီးCalcium Oxalate Stone လို႔ လည္း ေခၚေလ့ရွိပါတယ္။အစား အေသာက္ထဲမွာCalcium ခ်ဳိ႕တဲ့ လာရင္ Oxalate Crystal ေတြဟာ အထိန္းမရွိ တဲ့အတြက္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ အနည္က်ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဆီးေက်ာက္ရဲ႕ သဘာဝကိုၾကည့္ရင္ အနားေတြမွာ အခြၽန္အတက္ေတြထြက္ၿပီး အလြန္ မာေက်ာတဲ့အတြက္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း တစ္ ေလွ်ာက္မွာ ေသြးယိုစီးေစၿပီး ဆီးထဲမွာ ေသြးေတြ ပါ တတ္ပါတယ္။ အင္မတန္မွ နာက်င္မႈကို ေပး ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ၿပီး ထုတ္ၾကည့္ရင္ အျပင္ပိုင္းမွာ ေသြးေတြနဲ႔ ဖံုးေနလို႔ မည္းေနတတ္ပါတယ္။
Phosphate Stone မွာလည္း Calcium phosphate တို႔ Magnesium Phosphate တို႔ Ammonium Phosphate တို႔ စသည္ျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးထပ္ခြဲႏိုင္ ပါတယ္။ Phosphate Stone ရွိရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ မၾကာခဏဆိုသလို ပိုးဝင္တတ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အနားေတြဟာ ေခ်ာ မြတ္ေနတဲ့အတြက္ ေသြးထြက္တာကို မျဖစ္ေစ တတ္ပါဘူး။ နာက်င္မႈမေပးတဲ့အတြက္ မသိဘဲ ေနတတ္ပါတယ္။ အရြယ္အစားလည္း ႀကီးတတ္ ၿပီး ေက်ာက္ကပ္တစ္ခု လံုးျပည့္တဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။
Uric Acid Stone ကေတာ့ အလြန္မာေက်ာ ပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္ကေတာ့ အခြၽန္အတက္ေတြ ရွိေလ့မရွိပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ခုတည္း မဟုတ္ဘဲ အမ်ား အျပားျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ထူးျခားခ်က္အေနနဲ႔ကေတာ့ ႐ိုး႐ိုးဓာတ္မွန္မွာ ေတြ႕ရေလ့မရွိပါဘူး။ေဂါက္ေရာဂါရွိတဲ့သူေတြ မွာ အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရပါတယ္။ သူ႔ကိုကုရင္ ေရာဂါကို ကုမွေပ်ာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။Cystine Stone ကေတာ့ အားလံုးထဲမွာ အျဖစ္ အနည္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္လို႔ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ တစ္ခုတည္း ေနေလ့မရွိဘဲ အမ်ားအျပားရွိေလ့ရွိပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာၿပီး Phosphate Stone လိုပဲ ေက်ာက္ကပ္ တစ္ခုလံုး ျပည့္သြားတဲ့အထိ ႀကီးလာ တတ္ပါတယ္။ Cystine မွာ Sulphate ပါတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ေရာ အရြယ္အစားႀကီးတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ေရာ တစ္ခုတည္းမေနဘဲ မ်ားမ်ား ပူးကပ္ေန တဲ့အတြက္ ေၾကာင့္ေရာ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ ရင္ အလြယ္တကူ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္တည္ရင္ ျပသေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါျဖစ္ေပမယ့္လည္း အခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ဘယ္လိုလကၡဏာမွ မျပဘဲ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ဆိုတာက ႏွစ္ခုရွိ ေတာ့ တစ္ခုနဲ႔ပဲ အသက္ရွင္ႏို င္တဲ့အတြက္ ေက်ာက္ကပ္တစ္ခုလံုး ပ်က္စီးတဲ့အထိ ေက်ာက္ တည္ေနတာေတာင္ သိခ်င္မွသိမွာျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေက်ာက္တည္ ရင္ ေရာဂါလ ကၡဏာေတြ ျပသေလ့ရွိပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္အမ်ဳိးအစားရယ္၊ ျဖစ္တ့ဲေနရာ ရယ္၊ အေရအတြက္အနည္းအမ်ား ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းနဲ႔ ပူးတြဲျဖစ္ေပၚေလ့ ရွိတဲ့ ေနာက္ ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြေပၚ မူတည္ၿပီး
ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားလည္း ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။မ်ားေသာ အားျဖင့္
- ေနာက္ေက်ာဘက္မွာ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္လာမယ္
- ဆီးသြားရင္ အနည္ေတြပါလာမယ္
- အခ်ဳိ႕လည္း ျပည္လိုလို အဖတ္ေတြပါလာ မယ္
- ဆီးအေရာင္အေသြးနီရဲလာမယ္ဆိုရင္
ဆီးေက်ာက္တည္ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ဖို႔ အလား အလာ မ်ားပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ နီးစပ္ရာ ေဆးပညာ ရွင္နဲ႔ျပသၿပီးေရာဂါအမွန္ကို ရွာေဖြဖို႔လိုပါ တယ္။ေရာဂါရွာေဖြစမ္းသပ္ ဖို႔ စစ္ေဆးၾကည့္မယ္ ဆိုရင္ဆီးေက်ာက္အမ်ားစုကို ႐ိုး႐ိုးဓာတ္မွန္မွာ ေတြ႕ႏိုင္ေပမယ့္ Uric Acid Stone လို ဆီး ေက်ာက္ကိုေတာ့ ႐ိုး႐ိုးဓာတ္မွန္မွာ မေတြ႕ႏိုင္ပါ ဘူး။ အဲလိုအခါမ်ဳိးမွာ ေဆးသြင္းၿပီး ႐ိုက္တဲ့ ဓာတ္မွန္မွာမွ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခုေခတ္စားလာတဲ့ Ultra Sound ႐ိုက္ၾကည့္ရင္လည္း ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးေက်ာ က္ေဝဒနာရွင္တိုင္းဟာ မိမိရဲ႕ဆီး ေက်ာက္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ တိတိက်က်သိႏိုင္ဖို႔ အတြက္ အဲဒီ စမ္းသပ္မႈေတြကိုေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွကုသတဲ့ အခါမွာ ပိုမို လြယ္ကူမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာမ်ား Complications
ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္တည္ ေနတာ ကို စနစ္တက်မကုဘဲထားရင္
၁။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲကို ေရာဂါပိုးမၾကာခဏ ဝင္ၿပီး မၾကာခဏဖ်ားနာျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီထက္ပိုဆိုးတာက ဒီပိုးေတြဟာ ေသြးထဲကို ေရာက္ၿပီး အသက္ဆံုး ႐ႈံးတဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။
၂။ ေက်ာက္တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာၿပီး ေက်ာက္ ကပ္မွာရွိတဲ့ တစ္သွ်ဴး(Tissue) ေတြကို ဖ်က္ဆီး ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၾကာရင္ ေက်ာက္ကပ္တစ္ခုလံုး ပ်က္စီးသြားႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းကေန မၾကာခဏဆိုသလို ေသြးေတြထြက္ၿပီး ဆီးနဲ႔အတူဆံုး႐ႈံးေလ့ရွိတဲ့ အတြက္ နာတာရွည္ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ ႏိုင္တယ္။
၄။ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ထိခိုက္လာတဲ့အတြက္ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တတ္ ပါတယ္။
ဒါေတြကေတာ့ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေနာက္ဆက္ တြဲ ျပႆနာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ ျဖစ္ရပါ သလဲ။
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္း မ်ားစြာရွိပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ လြယ္ကူေအာင္ အုပ္စုႀကီး ႏွစ္ခုခြဲႏိုင္ပါတယ္။ပထမအုပ္စုကေတာ့ သူ႕ မွာ နဂို ေရာဂါ အခံရွိလို႔ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ ဥပမာ- ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲကို ေက်ာက္ တည္ေစ ႏိုင္တဲ့Calcium ေတြ Oxalate ေတြ Uric Acid ေတြ Cystine ေတြမ်ားမ်ား စြန္႔ထုတ္ေပးတဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကိုေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ ေဆးပညာရွင္မ်ားကသာ ရွာေဖြကုသေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒုတိယအုပ္စုကေတာ့ မိမိမွာ ဘာေရာဂါမွ အခံမရွိဘဲနဲ႔ အေနအထိုင္အစားအေသာက္ မွားယြင္းေနတဲ့အတြက္ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ဒါကိုေတာ့ မိမိဘာ သာ သိရွိနားလည္ၿပီး ျပဳျပင္ေနထိုင္စားေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ဆီး ေက်ာက္တည္ေရာဂါကေန ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ၿပီးရင္လည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေ အာင္ ေဆာင္ရြက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ျခင္း။
ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ဖို႔ဆိုရင္ အဓိကအားျဖင့္ ၿခံဳၿပီး ေျပာရရင္-
၁။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊ ေရကို က်ဳိခ်က္ၿပီး မွ ေသာက္ပါ။
၂။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ အဝါ ေရာင္ရွိတဲ့ အသီးအႏွံေတြကို ပိုစားပါ။
၃။ အသားငါးကို ပံုမွန္သင့္တင့္စြာစားပါ။ အသားငါးစားတိုင္း အသီးအရြက္နဲ႔ တြဲဖက္စား ပါ။
၄။ အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။
၅။ အခ်ဳိဓာတ္မ်ားတဲ့ အခ်ဳိရည္၊ ဂလူးကို႔စ္ သၾကားစတာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၆။ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ကို အလြန္အကြၽံ မေသာက္ပါႏွင့္။
၇။ ကြမ္းယာစားတဲ့ အက်င့္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ စသည္တုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ မိမိရဲ႕ အေနအထိုင္ အစား အေသာက္စတဲ့ ဘဝေနဟန္အျပဳအမူေတြ မွား ယြင္းေနတယ္ဆိုရင္ ေျပာင္းလဲျပဳျပင္ျခင္းျဖင့္ ဆီး ေက်ာက္တည္ေရာ ဂါမျဖ စ္ေအာင္ မိမိဘက္မွ တတ္စြမ္းသေလာက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားႏိုင္ ေၾကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ေဒါက္တာေအာင္ဆန္းဝင္း
http://yatimagazine.com/archives/7991

Read More