အႏၲရာယ္ အကင္းဆံုး လိင္စိတ္ ေျဖေဖ်ာက္နည္း

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဆီက စာတစ္ေစာင္ ၀င္လာပါတယ္။
————————————–
ဆရာ့ကို ေမးခြန္း အနည္းငယ္ ေမးခ်င္ပါတယ္။ မေမးသင့္တဲ့ အမွား ပါခဲ့လွ်င္ ခြင့္လႊတ္ေစခ်င္ပါတယ္။
ကြ်န္မက အပ်ဳိေလးတန္မဲ့၊ ျမန္မာ မိန္းကေလးတန္မဲ့ masturbation ကို လုပ္ေလ့ရွိသူ တစ္ေယာက္ပါ။ အဲလို လုပ္ၿပီးတဲ့အခါတိုင္း မထိန္းႏုိင္တဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မုန္းမိပါတယ္။ အဲဒီအက်င့္ကို ကြ်န္မရဲ့မိတ္ေဆြႏိုင္ငံျခားသူ တစ္ေယာက္က သင္ျပေပးသြားတာပါ။ တစ္ခါက သူနဲ ့အတူ အဂၤလိပ္ ဇာတ္ကား ၾကည့္ေနရင္း ဇာတ္ကားထဲက မင္းသမီးက masturbation လုပ္ေနတာကို ၾကည့္ၿပီး အဲလို လုပ္ဖူးသလားလို ့သူက ကြ်န္မကို ေမးတယ္။ ကၽြန္မက တစ္ခါမွ မလုပ္ဖူးဘူးလို႔ ေျဖေတာ့ သူက စမ္းလုပ္ၾကည့္ဆိုၿပီး သင္ေပးခဲ့တယ္။
ဆရာ့ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပဲ ေျပာျပပါ့မယ္။ ဇာတ္ကားထဲမွာေတာ့ မင္းသမီးေတြ ျပကြက္က ေၾကာက္စရာ ေကာင္းတယ္။ အခၽြန္ႀကီးေတြနဲ ့သူတို႔ရဲ႕ အဂၤါထဲကို ထိုးသြင္းေနၾကတယ္။ ကၽြန္မကေတာ့ ေၾကာက္လို ့အဲလိုတစ္ခါမွ မစမ္းဖူးဘူး။ အဲလို စမ္းဖို႔လည္း စိတ္ကူးမၾကည့္ဖူးဘူး ။ စိတ္ထဲမွာ ရြံ႕စရာ ေကာင္းတယ္လို႔ ထင္လို႔ပါ။
ဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္ရင္း၊ စာအုပ္ေတြ ဖတ္ရင္း ဆႏၵျပင္းလာတဲ့အခါ လက္ကို ေပါင္ၾကားထဲ ညွပ္ၿပီး ျပီးေၿမာက္တဲ့အထိ အဂၤါကို ဖိတြန္းထားရုံပါပဲ။ ကၽြန္မရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းက အဲ့ဒီနည္းအျပင္ ေမွာက္အိပ္ေနၿပီး ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကို လိမ္ၿပီး ညႇစ္တဲ့နည္း (စကားလံုး႐ုိင္းလွ်င္ ခြင့္လႊတ္ပါ) ကိုလည္း သင္ျပခဲ့တယ္။
အေသးစိတ္ ေျပာျပျဖစ္တာက အဲဒီလို နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အျပစ္ေတြကို သိခ်င္လို႔ပါ။
ကၽြန္မသိခ်င္တာက အဲလို လုပ္ေနျခင္းေၾကာင့္ ကၽြန္မကို အပ်ဳိစင္တစ္ေယာက္လို႔ သတ္မွတ္ႏုိင္ေသးရဲ႕လား။
ကြ်န္မ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္း တစ္ေနရာရာမွာ အပ်ဳိစင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အသေရ ယုတ္ေလ်ာ့ၿပီး အိမ္ေထာင္သည္တစ္ေယာက္နဲ႔ တူလာတဲ့ အခ်က္ေတြ ေပၚေနမွာလား သိခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မ ဆုိလိုတာက အပ်ဳိဆို ကိုယ္လံုးက ဘယ္လို၊ တင္က ဘယ္လိုဆိုၿပီး ၾကည့္တတ္ၾကတယ္ေလ။
ေနာက္တစ္ခ်က္က က်န္းမာေရးအပိုင္းပါ ။ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏုိင္ပံုကို ေျပာျပေပးပါ။
ကၽြန္မ သတိထားမိတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကၽြန္မမွာ ဆီးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါ ရေနတယ္ ထင္တယ္။ ဆီး ခဏခဏ သြားခ်င္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အေၾကာေတြ အားနည္းလာသလားလို ့။ အဲဒါရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ ဟုတ္/မဟုတ္ ကၽြန္မ နားမလည္ဘူး။ ကၽြန္မ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ပါၿပီ ။ သည္ႏွစ္ကုန္ရင္ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔ ရည္ရြယ္ထားပါတယ္။
အိမ္ေထာင္ေရးမွာေရာ အေႏွာင့္အယွက္ ရွိလာႏုိင္ပါသလား။
ေနာက္တစ္ခု ေျပာျပရလွ်င္ ကၽြန္မက အဲဒီ feeling မ်ဳိးကို ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ဆီက လိုခ်င္တာ မဟုတ္ဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကၽြန္မက ကၽြန္မခ်စ္သူနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္တည္း တိုက္ခန္းတစ္ခုမွာ တစ္ေနကုန္ အခ်ိန္ျဖဳန္းဖူးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က သူတစ္ခုခု ေျခလွမ္း ျပင္ေနမလားလို႔ ေစာင့္ၾကည့္ရင္း ေၾကာက္ေနတယ္။ ကၽြန္မ မလိုခ်င္ဘူး။ သူေတာင္းဆိုလာခဲ့ရင္လည္း ကၽြန္မ မေပးႏုိင္ဘူး။ သူ႔ရဲ႕ အနမ္းဆန္းဆန္းေတြကိုေတာင္ လက္မခံခ်င္ဘူး။ မတတ္သာလို႔
ၿငိမ္ေနရတာ။ ေတာ္ေသးတယ္။ သူ ဘာမွ မေတာင္းခဲ့ဘူး။ ကၽြန္မ ဆိုလိုခ်င္တာက ကၽြန္မက အရမ္း စိတ္ဆႏၵ လြန္ကဲတဲ့သူ မဟုတ္ဘူး ထင္တယ္လို႔ ဆိုလိုခ်င္တာပါ။
ဆရာကေရာ ကၽြန္မအေပၚ ဘယ္လိုျမင္သလဲ။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း အားမနာဘဲ အၾကံေပးေစခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ တိုင္းျပည္မွာေရာ ကၽြန္မလို စ႐ုိက္ မမွန္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ ရွိႏုိင္သလား။
သည္အေၾကာင္းအရာကို ခုလို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပၿပီး ေမးခ်င္ေနခဲ့တာ ၾကာပါၿပီ။ ေမးသင့္ မေမးသင့္ ခ်ိန္ဆေနရင္း ၾကာေနခဲ့တာပါ။ ဆရာ့ ေဆာင္းပါးေတြလည္း ဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြ သိသင့္တဲ့၊ သတိထားသင့္တဲ့ ပညာေပးေတြ၊ စိတ္ေနသေဘာထား၊ လူမွုဆက္ဆံေရးတင္ မဟုတ္ဘဲ
ဖိုမ သဘာ၀ကိုပါ ရွင္းလင္း ေရးသားျပေပးလို႔ လူငယ္ေတြကိုယ္စား ေက်းဇူးတင္ရပါတယ္။
ဆရာလည္း က်န္းက်န္းမာမာနဲ ့ စာေတြ အမ်ားႀကီး ဆက္လက္ ေရးသားႏုိင္ပါေစ။
————————————–
သည္ဘေလာ့(ဂ္)ကို ဖြင့္ခဲ့မိတဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေက်းဇူးတင္ ရပါမယ္။ စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ ေဆြးေႏြးလို႔ မေကာင္းတာေတြကို ေဆြးေႏြးေပးခ်င္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ အထေျမာက္သြားလို႔ပါပဲ။
အမွန္ေတာ့ ဒါမ်ိဳးက ေႏြးေထြးပြင့္လင္းတဲ့ မေအနဲ႔ သမီးၾကားမွာ ေဆြးေႏြး သြန္သင္ရမွာမ်ိဳးျဖစ္ေပမယ့္ ဘယ္လူ႔ေဘာင္မွာမဆို ဒါမ်ိဳးကို ေဆြးေႏြးဖို႔ တြန္႔ဆုတ္ေနၾကဆဲပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အေရွ႕တိုင္း လူ႔ေဘာင္မွာေတာ့ သာဆိုးသေပါ့။
အဲေတာ့လည္း အေတြးအျမင္ အလြဲေတြနဲ႔ လူေတြမွာ စိတ္ဆင္းရဲေနၾကရရွာပါတယ္။ အခုပဲ ၾကည့္ပါဦး။ သူ႔စာထဲမွာ “ကြ်န္မက အပ်ဳိေလးတန္မဲ့၊ ျမန္မာ မိန္းကေလးတန္မဲ့ masturbation ကို လုပ္ေလ့ရွိသူ တစ္ေယာက္ပါ။ … ကၽြန္မတို႔ တိုင္းျပည္မွာေရာ ကၽြန္မလို စ႐ုိက္ မမွန္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ ရွိႏုိင္သလား။” တဲ့ဗ်ား။ အဲဒါ အပ်ိဳ မလုပ္ရဘူး၊ မိန္းကေလး မလုပ္ရဘူး၊ စ႐ိုက္မွန္ဘူးလို႔ ဘယ္သူကမ်ား ပညတ္ခဲ့တယ္ မသိဘူး။
လူေတြမ်ား တယ္ခက္။ သူ႔စာဖတ္ၿပီးေတာ့ အေဖ့ သြားသတိရတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ လူပ်ိဳေပါက္က တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတာကို သိသြားေတာ့ “လူညြန္႔တံုးသြားမယ္၊ လူစင္မီမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး” ဘာညာနဲ႔ ဆံုးမေတာ္မူတယ္။ သူက်ေတာ့ အေမ့ကို ယူ၊ သည္အလုပ္လုပ္လုိ႔ ကၽြန္ေတာ့္ေတာင္ ေမြးထားတာ။ သူ႔လူၫြန္႔လည္း မတံုး၊ လူစင္မီလိုက္တာမွ ေလးလံုးေျခာက္ဖက္ႀကီး၊ သူက်ေတာ့ လုပ္လို႔ရၿပီး သူ႔လိုပဲ လူျဖစ္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္က်ေတာ့ ေျပာထည့္လိုက္တာ ပိုးစိုးပက္စက္။ အဲေတာ့လည္း ဘာျဖစ္တံုး၊ သူေျပာေတာ့ နားေထာင္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္၊ ေခါင္းညိတ္၊ ဟုတ္ကဲ့လိုက္၊ ၿပီးေတာ့ ထင္ရာလုပ္ေတာ့တာပဲေပါ့။
ရိွေသးတယ္၊ ကၽြန္ေတာ္ ဒါေတြ ေရးေတာ့ လူငယ္ေတြကို ေျမႇာက္ေပးတယ္၊ အကုသိုလ္အလုပ္ေတြ သင္ေပးေနတယ္လို႔ လာေျပာတဲ့ သူေတြ ရိွဖူးတယ္။ သူတို႔ကက်ေတာ့ မယားယူ၊ သားေမြးထားတဲ့ဟာေတြ၊ ကိုယ္တိုင္က်ေတာ့ မကင္းႏိုင္ဘဲနဲ႔ သူေတာ္စင္ လာလုပ္ျပခ်င္ေနေသးတယ္။ သူေတာ္စင္ စစ္ရင္လည္း ဒါမ်ိဳးကို မဥပါဒ္တတ္မွန္း မသိရွာၾကဘူး။
ထားပါေတာ့ဗ်ာ… ေရးလာတဲ့ စာကိုပဲ ျပန္ေဆြးေႏြးပါ့မယ္။ ခမ်ာမွာ အေတာ္စြန္႔စားၿပီး ေရးလိုက္ရမွန္း သိသာတယ္။ ႐ိုးရာဥခြံထဲက မနည္း ေဖာက္ထြက္ၿပီး ေရးရရွာတာ။ အမွန္ေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္းနဲ႔ အပ်ိဳစင္နဲ႔ အဆက္အစပ္ မရိွေၾကာင္း ေရွ႕ပိုင္းမွာ ေဆြးေႏြး တင္ျပၿပီးပါၿပီ။ အထူးသျဖင့္ အခု ေဆြးေႏြးလာသူ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္တဲ့ နည္းစနစ္နဲ႔ဆိုရင္ ကညာေျမႇးသာ ရိွေသးရင္ အဲဒီ့အေျမႇးေတာင္ ပ်က္ယြင္းစုတ္ျပဲသြားစရာ ဘာအေၾကာင္းမွ မရိွပါဘူး။ သူက ေယာနိထဲကို ဘာဆိုဘာမွ ထည့္သြင္းျခင္းမွ မရိွတာကိုး။
တကယ္ေတာ့ စိတ္က်န္းမာ၊ ကိုယ္က်န္းမာသူတစ္ေယာက္ လုပ္တဲ့ အလုပ္ပါ။ အာ႐ံုေၾကာ အားနည္းတာမ်ိဳးေတြ ဘာေတြလည္း မျဖစ္ပါဘူး။ ဆီး ခဏခဏ သြားခ်င္တာက တျခားဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာ တစ္ခုခု ရိွလို႔၊ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ထင္လို႔ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါကို အျပစ္ႀကီးတစ္ခုလို ျမင္ထားေတာ့ အဲဒီ့ ဥပါဒါန္ေၾကာင့္ ဥပါဒ္ေရာက္ေနတာမ်ိဳး ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖၿပီးတဲ့ေနာက္ အားရပါးရ ဇာတ္သိမ္းခ်ိန္မွာ တစ္ကိုယ္လံုးက အေၾကာအျခင္ေတြ တင္းသြားတတ္တာမို႔ ဗိုက္သားေအာက္ ဆီးခံု အထက္နားမွာ ျဖစ္ေစ၊ ဒူးမွာျဖစ္ေစ၊ တင္ပါးဘယ္ညာမွာျဖစ္ေစ၊ ခါးမွာျဖစ္ေစ အေၾကာျပတ္တာမ်ိဳးေတြေတာ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ ၀လြန္းသူေတြမွာလည္း တစ္ကိုယ္ေရ အာသာမေျဖဘဲ ျဖစ္တတ္တာမို႔ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတာ သက္သက္ေၾကာင့္လို႔ ေျပာလို႔ မရပါဘူး။
အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ျပႆနာ နည္းခ်င္ရင္ေတာ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာထားတာပါပဲ။ ဘယ္လိုမွ ကိုယ့္စိတ္ ေက်နပ္မႈ ရတယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ခင္ပြန္း သိေအာင္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးထားရင္ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။
စ႐ိုက္မမွန္ဘူး၊ မွားေနတယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေတြ ေခါင္းထဲက ထုတ္လိုက္ပါ။ လူမွန္ရင္ ပါးစပ္ပါေတာ့ လွ်ာအရသာ ခံစားၾကတယ္၊ နားပါေတာ့ နားအရသာ ခံစားတယ္၊ မ်က္စိပါေတာ့ မ်က္စိအရသာ ခံစားတယ္။ ဒါမ်ိဳးပါပဲ။ လူလုပ္တဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ေနတာမို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စ႐ိုက္မမွန္ဘူးလို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေတြးပါနဲ႔။

ထပ္ေျပာပါမယ္။ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတာဟာ ေလာကမွာ အႏၲရာယ္ အကင္းဆံုး လိင္စိတ္ ေျဖေဖ်ာက္နည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။  က်န္းမာေရးနဲ႔ အညီၫြတ္ဆံုးလို႔ေတာင္ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ လူပ်ိဳလူရြယ္ေတြ၊ အပ်ိဳေတြအတြက္ လိင္စိတ္တင္းက်ပ္မႈကို ေျဖေလ်ာ့ရာမွာ သည္နည္းကသာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္နဲ႔ ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာရင္ မလိုလားအပ္တဲ့ ျပႆနာေပါင္းစံု ေပၚေပါက္လာႏိုင္တဲ့အျပင္ လိင္မွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါဆိုးေတြပါ ရလာႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖတဲ့အတြက္ သည္လို ေရာဂါေတြ ဘယ္လိုမွ ရလာစရာ အေၾကာင္း မရိွပါဘူး။
လြန္ကဲလို႔လည္း ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး။ အလြန္ဆံုးမွ ကိုယ့္စိတ္ကို အလိုလိုက္လြန္းတယ္လို႔သာ ေျပာလို႔ ရပါလိမ့္မယ္။ သည့္ထက္ တစ္ျပားဖိုးမွ မပိုပါဘူး။ ဒါကို အိမ္ေထာင္ မရိွေသးသူတိုင္းေရာ၊ အိမ္ေထာင္ရွင္တိုင္းပါ နားလည္သင့္ေနပါၿပီ။

ဆ၇ာအတၱေက်ာ္